Každý ví, že pravdu o tom, že zuby by měly být chráněny před mládí stáří není klepnutím zubní protézu a nemají mumlat prázdné ústa. Ale pokud vše, co se požaduje, aby nedošlo k narušení zubní sklovinu? Pojďme prozkoumat.
Tak, že top 5 špatné návyky, které poškozují zuby:
1. Kouřit. Kromě toho, že je v zásadě nezdravé zvyk, to je také nebezpečné pro chrupu. Za prvé, tento teplotní rozdíl, který má negativní dopad na sklovinu. Za druhé, zničit zuby (a také v jejich okashivayut ošklivé šedé a žluté odstíny), nikotinu a dehtu škodlivé obsažených v cigaretách.
2. Vášeň pro sladké. No, je to - pravdou, že maminky nás zastrašit od dětství: budete mít hodně sladkostí - zůstane bez zubů! Cukr (zejména, že se skládá z tvrdé bonbony, které vyžadují dlouhou resorpci), usazování na husté smaltovaném povrchu, to má negativní vliv. On - živnou půdou pro škodlivé mikroorganismy. Pokud jste - fanoušek tvrdé bonbóny, je křupavý trpí dvakrát - již podruhé od čistě mechanickým poškozením ochranné vrstvy zubů.
3. Propíchnout jazyk. To je další verze mechanického poškození skloviny. Ano, ano! Kdybys věděl, jak mnoho lidí prostě není na škodu, a rozbité zuby na kovovém třmenu na jeho jazyku, měli byste rozhodně měla pochybnosti, zda ji vlastní bodnutí.
4. Semena. Žvýkat na nich mnoho - téměř meditaci. Chrup nenapravitelné škody. Opravdoví fanoušci Slunečnicová semena hrozil vzhled ve tvaru písmene zářez na přední zuby, zubní kazy a jiné dentální čipů „radosti“.
5. Závislý na kávu, čaj. Neumíte si představit ráno bez šálku ochucené pití? A den, není proti tomu, aby si to více než jednou? Pak se připravte na sucho v ústech a nedostatek slin (zejména kávy). Co to znamená? Přímá cesta k tvorbě zubního kazu a různých onemocnění dásní. A destruktivní proces zvýší pouze pokud přidáte v cukrovarnickém pití.
Dávejte pozor na vše, co je napsáno výše, a učinit patřičné závěry, samozřejmě, pokud chcete udržet zdravé zuby po dlouhou dobu.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
