Je zřejmé, že spolu s brambory a cibule, okurky - jeden z nejpopulárnějších zeleniny v jídelníčku Rusů. A užitečné vlastnosti mají - hmotnost! A zlepšují stav pokožky a pomáhá zhubnout, a tak dále. Ale to je proto, že věc - doktoři říkají, že okurky jsou nebezpečné a mají mnoho vedlejších účinků. Přiznejme si to.
Zdá se, okurky představují nebezpečí pro ledviny. A to všechno proto, že mají hodně draslíku, který je tak vhodný pro funkci kardiovaskulárního systému. Ale pokud je okurka ve velkém množství, může tvořit nadbytek nerostu, což může vést k hyperkalemii. A to je - častou příčinou nadýmání, křeče, stejně jako onemocnění ledvin.
Kromě toho, okurka může narušit rovnováhu vody v těle. Koneckonců, jsou více než z 90% skládá z kapaliny. Narušen vodní bilance (opět z přebytku okurek v potravě) by mohlo mít negativní vliv na srdce a ledvin, jakož i další, stejně důležité vnitřních orgánů.
Okurky zneužívání může vést k zažívacím problémům. Tato zelenina stimuluje nadýmání a je zvláště škodlivé pro lidi, kteří již mají nějaké problémy s trávicím traktem.
Ale to není všechno. Ukazuje se, že okurky jsou nebezpečné dýchat! U pacientů, jako je astma nebo chronická bronchitida přesahující okurky na nabídce může způsobit další problémy, a vést ke komplikacím.
A pokud jste nevěděli, okurky jsou jedovaté! Ano, toxický. Je vysoký obsah škodlivých toxických látek vyrobit jakýkoliv hořkou okurku malý. To znamená, že spousta zeleniny se konzumují, nevyhnutelně povede k nebezpečné kontaminace organismu.
Pár slov by mělo být řečeno o alergické reakce. Samozřejmě, okurky, jsou velmi vzácné. A častěji než ne příčinou jejich okurky, a ty přísady, které se používají ke zvýšení výnosu a zlepšují estetické vlastnosti ovoce. Přesto musíme být opatrní.
Nicméně, všechny výše uvedené - v důsledku zneužití okurek. Budeme-li se držet denní rychlosti spotřeby zeleniny, se nic strašného nestane.
To, co je notoricky známý „normální“? Lékaři na výživu se domnívají, že pokud každý den jíst 300-400 gramů okurky (okurka), může být absolutně klidná - žádné problémy, takže mnozí prostě nemají provokovat zdraví.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
