Mohou být použity přírodní metody, aby bylo tělo odolné vůči infekcím. Představujeme seznam 10 aromatických rostlin, které posilují imunitní systém a aktivně bojují proti virům!
1. Echinacea purpurea
Tato rostlina má mnoho krásných jmen, jako je prérijní květina nebo večerní slunce, a stejně mnoho výhod. Má nejsilnější imunomodulační účinek, zvyšuje odolnost těla proti bakteriím a virům způsobujícím onemocnění.
2. Karafiát
Toto zdravé koření, které obvykle spojujeme se svařeným vínem a horkým čajem, je skutečným pokladem fenolických sloučenin. Účinně bojují proti patogenním bakteriím, virům, houbám a dokonce i parazitům, kteří obývají gastrointestinální trakt. Proto je sklenice teplého čaje s hřebíčkem, citrusovými plody a medem během epidemie skvělým nápadem.
3. Česnek
Česnek stimuluje imunitní systém a inhibuje vitální aktivitu řady patogenních mikroorganismů. Experiment britských vědců
ukázalže jeho užívání po dobu 12 týdnů snižuje riziko vzniku akutních respiračních infekcí o 63%. Doporučuje se jíst 2-3 stroužky česneku denně.4. Bobkový list
Toto koření není třeba nijak představovat. Bobkové listy jsou stálým společníkem polévek a vývarů. Obvykle nemyslíme na jeho léčivé vlastnosti a ve skutečnosti byla v polovině 19. století zaznamenána jeho účinnost při léčbě horečky a malárie.
Bobkový list je silný imunomodulátor a antiseptikum, které dezinfikuje tělo. Kromě toho má toto koření vykašlávací účinek, který pomáhá zmírnit kašel.
To je zajímavé! Proč doma pálit bobkové listy?
5. Zrzavý
Zázvor pomáhá tělu bojovat s mnoha nejčastějšími patogeny infekčních a zánětlivých onemocnění. Například pákistánští vědci založili jeho aktivita proti Escherichia coli, stafylokokům, streptokokům, pneumokokům atd.
6. Eukalyptus
Listy eukalyptu obsahují účinnou látku cineol, silné přírodní antiseptikum. Má imunomodulační, analgetický a protizánětlivý účinek na tělo.
7. Oregano (oregano)
Tato vytrvalá rostlina je bohatá na vitamín C, flavonoidy, draslík a vápník. Toto chemické složení stimuluje produkci bílých krvinek - krvinek, které chrání tělo před viry a bakteriemi. A thymol v oreganu má analgetický účinek.
8. Bazalka
Mnoho druhů bazalky, včetně sladké, pomáhá bojovat proti virovým infekcím. Studie ukázalže apigenin a kyselina ursulární ve složení rostliny vykazují aktivitu proti herpes virům, hepatitidě B a enteroviru. Bazalka se také prosadila jako prostředek k posílení imunitního systému.
9. Rosemary
Rosemary obsahuje mnoho prospěšných sloučenin, včetně kyseliny oleanolové. Ve studiích na zvířatech a buňkách ona předvádí aktivita proti herpes viru, HIV, chřipce a hepatitidě.
10. Pampeliška
Pampeliška má mnoho léčivých vlastností, včetně antivirových účinků. Osvědčenýže jeho extrakt bojuje proti hepatitidě B a chřipce. Fytosloučeniny v pampeliškových listech, kořenech a květinách navíc inhibují množení viru dengue přenášeného komáry.
Nenechte si ujít nové články! Sázejte 👍 a přihlaste se k odběru našeho kanálu!
Zajímavější a informativní - dáleALLWOMENS.RU!
