Drsná kůže na patách, praskliny a nadměrná suchost. Všechny tyto problémy mohou ženu předjet, pokud nevěnuje dostatečnou pozornost svým nohám, zanedbává používání kosmetiky. Domácí péče o nohy zahrnuje aplikaci krémů, koupání a masáže. Zvažme každý z těchto postupů podrobněji.
Lidové léky na péči o nohy: koupele
Dobrého efektu lze dosáhnout, pokud budete pravidelně hýčkat nohy všemi druhy koupelí. Nejlepším prostředkem pro jejich přípravu jsou bylinky, mořská sůl, éterické oleje. Tento typ ošetření nohou pomáhá vyživovat, zvlhčovat, tonizovat a zmírňovat únavu po dlouhodobém nošení bot na vysokém podpatku.
Chcete-li připravit uklidňující koupel, zřeďte hrst mořské soli v teplé vodě. Po ukončení procedury musíte nohy opláchnout studenou vodou.
Bylinné koupele jsou vynikající procedurou, která léčí praskliny a zmírňuje tíhu. Chcete-li připravit léčivou kompozici, musíte nalít vařící vodu přes následující komponenty:
• suché jehly (2 lžíce. l.);
• lněné semínko (2 lžíce. l);
• květy heřmánku (2 lžíce. l).
Chcete-li uzdravit nohy, můžete také udělat koupel na základě kopřivy, třezalky, vlaštovičníku, provázku.
Masáž
Chcete-li poskytnout svým nohám úplnou péči, neměli byste zapomenout na tak významný postup, jako je masáž. Můžete to udělat sami. Všechny akce musí být zahájeny hladením nohou a postupným pohybem směrem k prstům.
K masáži nohou je nutné provádět jemné lisovací pohyby. Procedura tohoto druhu je velmi prospěšná pro zdraví, protože na nohou jsou nervová zakončení, která ovlivňují práci vnitřních orgánů.
Čištění nohou a čištění nehtů
K odstranění rohovité vrstvy na patách a tvorbě mozolů a kuřích je nutné uchýlit se k používání přípravků pro péči o nohy ve formě peelingů.
Po napařování je nutné je nanášet na pokožku. Když je proces čištění dokončen, musíte začít zpracovávat nehty, ořezávat je, odstraňovat nečistoty, odstraňovat kůžičky a dávat požadovaný tvar pilníkem.
Hydratační
Pro plnohodnotnou péči o nohy po vodních procedurách musíte určitě použít speciální krémy a masky. Kosmetické výrobky tohoto typu obsahují výživné a zvlhčující přísady, proto, aby byla zachována krása nohou, musí být na nohy nanášeny každý den.
