Ve většině případů pláč vyjadřuje negativní emoce a každý je zvyklý si myslet, že z toho nemá žádný užitek. Lidé se obvykle snaží potlačit svůj hněv, zášť a neprojevují skutečné pocity ani sami sobě. Odborníci však tvrdí, že pláč je užitečný, protože uvolnění vnitřního napětí, úzkost vám umožňuje stabilizovat práci celého organismu a normalizovat emoční pozadí.
Pláč je dobrý nebo špatný: hledá správnou odpověď
Je dobré plakat? Mnozí si jisti, že ne, protože příčinou slz je nejčastěji obtěžování, špatná událost. Odborníci však tvrdí, že tomu tak ve skutečnosti není. Biochemik William Frey dokázal, že proces emočního pláče kromě zmírnění stresu čistí tělo a odstraňuje toxiny z tkání.
Slzy také stimulují produkci speciální látky, jejíž mechanismus účinku je podobný morfinu - enkefalinu, který potlačuje fyzickou bolest.
Proč je pláč dobrý: 5 hlavních důvodů
Již několik let hledají odborníci odpověď na otázku: proč je užitečné plakat? Ukazuje se, že tento fyziologický proces spouští v lidském těle jedinečné reakce.
Odborníci doporučují, abyste se ve stresových situacích neomezovali příliš dlouho a neskrývali v sobě duševní bolest. Chceme vám říct o nejdůležitějších důvodech, které podporují užitečnost pláče.
1. Očištění od toxinů, stresových hormonů.
2. Po uvolnění negativu se uvolněte.
3. Příznivý účinek na fyziologickou úroveň - uvolňuje se chronické svalové napětí, předchází se rozvoji chronických onemocnění.
4. Tělo se rychle zotavuje ze stresu a člověk se podvědomě naladí na pozitivní.
5. „Slzy štěstí“ přinášejí emoční uvolnění, úzkost a úzkost zmizí, člověk je otevřený pozitivním.
Je pláč dobrý nebo špatný? Ačkoli takové reakce často vyvolávají nepříjemné události, pláč je ve skutečnosti prospěšný. Tento fyziologický a emoční proces vám umožňuje vyhnout se rozvoji nemocí a zlepšit psychologický stav.
