Pokud dodržujete správnou stravu a ještě nevíte, jak si dopřát takovou chutnou pochoutku, doporučuji vám zkusit uvařit neobvyklé jídlo - omeletu v sáčku. Toto jídlo může být buď snídaně, oběd nebo večeře. Připravuje se velmi rychle az ingrediencí můžete přidat, co vaše srdce touží. Někdo dává přednost výrobě omelety bez masa, pak je volba s houbami pro vás ideální. Pokud chcete něco uspokojivějšího, zvolte druhou možnost - omeletu s kuřecím masem.
Každý zná tradiční způsoby výroby omelety - na pánvi, v troubě a také v mikrovlnné troubě. Metodu v balíčku lze ale nazvat nekonvenční. Omeleta v sáčku se liší od standardní misky, protože se ukazuje jako vzdušná a lehká. Mnoho lidí říká, že dokonce chutná jako krémový sýr. Nevím, jak chutnat, ale struktura omelety se ukáže být šíleně něžná, a proto ji lze opravdu přirovnat k měkkému sýru.
Jak vyrobit omeletu v sáčku
Jak jsem napsal výše, recepty jsou vhodné pro ty, kteří dodržují správnou výživu. Jakýkoli olej, kromě oleje z avokáda, uvolňuje během smažení karcinogenní látky. Omeleta ve vaku je připravena bez kapky oleje. Ukázalo se, že je to zdravé, chutné a uspokojivé jídlo!
Omeleta v sáčku s houbami
Budete potřebovat:
- vejce - 3 ks .;
- žampiony - 2 ks .;
- rajče - 1 ks .;
- tvrdý sýr - 50 g;
- zelená cibule - několik peří;
- pepř a sůl podle chuti.
Jak vařit:
Rozbijte vejce do misky, přidejte trochu soli a pepře a rozšlehejte vidličkou nebo metličkou.
Jemně nakrájejte cibuli, houby, rajče, přidejte do vaječné hmoty. Přidejte také strouhaný sýr a vše znovu dobře promíchejte. Všechno, co máte, je třeba nalít do plastového sáčku a uvázat uzlem. Pokud máte pochybnosti, pokud se bojíte, že sáček nevydrží vaření a vaječná hmota vyjde, nalijte ji do dvou sáčků vložených do sebe.
Nalijte vodu do kastrolu, přiveďte k varu a poté vložte sáček s omeletou. Dále musíte počkat na další vaření vody a vařit omeletu po dobu 20 minut. Vyjměte hotovou houbovou omeletu z pánve, položte ji na talíř a nechte ji mírně vychladnout. Poté odřízněte horní část sáčku a misku vyjměte. Můžete jej podávat s jakoukoli omáčkou, s bylinkami - vše podle vašeho vkusu!
Kuřecí omeleta
Budete potřebovat:
- vejce - 2 ks .;
- mléko - 30 ml;
- sůl - špetka;
- kuře - 100 g;
- kopr - ½ parta;
- sušenky na bílý chléb - hrstka.
Jak vařit:
Nejprve musíte buď uvařit kuřecí řízek, nebo ho upečet v troubě. Obecně to připravte absolutně jakýmkoli způsobem, než uvaříte omeletu v sáčku. Dále se všechno řídí stejným vzorem. Nalijte mléko do misky, rozšlehejte vejce, posolte a vše dobře promíchejte. K tomu můžete dokonce použít mixér nebo mixér.
Maso nakrájejte na kousky a přidejte do vaječné směsi, nasekejte kopr stejným způsobem a přidejte ke zbytku ingrediencí. Vše dobře promíchejte a nalijte do plastového sáčku.
Vložte pevně svázaný sáček do misky s vroucí vodou, počkejte na další vaření a omeletu vařte 20 minut. No, pak si pamatuješ.
Jak vidíte, výroba omelety v sáčku je velmi snadná! Obdržíte nejen chutné jídlo, ale také vydatné, ale také zdravé, aniž byste vynaložili velké úsilí a bez velkých nákladů.
Dobrou chuť každého!
Původní článek je zveřejněn zde: https://kabluk.me/poleznoe/omlet-v-pakete-2-otlichnyh-recepta-dlya-pp.html
