Všechno, co se v našem životě děje, je nejlepší. Někdy si sami nevšimneme, jak nás zavěsí na maličkosti, přestupky a negativity, nedáme si svobodnou a šťastnou existenci. Někdy je však mnohem lepší situaci opustit, než se ji snažit ovládnout. Člověk někdy na to prostě nemá sílu, nemůže nic změnit a všechno, o co se snaží, má za následek jen ztrátu času a namotání vlastních nervů.
Podle mudrců lidé procházejí každodenními změnami. A musíme se naučit učit se od nich. Mudrci věří, že hlavním smyslem života je žít a prožít každý zážitek na maximum. Musíme se vypořádat se vším, co nám život představuje, ať už jde o pozitivní okamžiky nebo selhání. Ze všeho, co se stane, se musíme poučit a poté to v praxi použít v pozdějším životě.
Jak ale implementovat právě tuto zkušenost do svého života? K tomu musíte denně cvičit! Existují 3 jednoduché pokyny, které každému pomohou začít svůj den správně a pozitivně.
Toto jsou nastavení
Neměl bych nést odpovědnost za to, co je mimo moji kontrolu
Je důležité nejen to říci sami sobě, ale uvědomit si význam tohoto postoje. Někdy jsme tak zafixovaní na určitou situaci, snažíme se něco změnit, ale nakonec se zabýváme prázdným obchodem. Protože v životě existují věci, které nejsme schopni vůbec ovládat. Konec: pozorujte a naučte se pustit. Všichni máme strach z něčeho nového, neznámého, ze změny. Abychom překonali tento náš strach, začneme zahrnovat kontrolu. Faktem je, že někdy začneme dělat vše, co je v našich silách, abychom zmírnili bolest a nepříjemné důsledky té či oné události. Snažíme se, aby byl výsledek příznivý. A tak se snažíme řešit vznikající problémy.
Ale je třeba si uvědomit, že se o nás stále starají Vyšší síly. Pokuste se alespoň jednou uvolnit situaci, přestaňte ji ovládat a starat se o výsledek, přestaňte ovládat lidi stejným způsobem a uvidíte, jak se vše začalo zlepšovat samo od sebe. Je důležité vědět, že všechno, co se v našem životě stane, není vůbec náhodné a všechno, co se stane, je v nejlepším případě! To znamená, že se někdy musíte pustit, místo abyste ovládali to, nad čím nemáte vůbec žádnou moc. Připomeňte si to prosím každý den!
Dokážu odpustit sobě i ostatním
Naše zášť vůči sobě a ostatním je jen zápor, který nás zevnitř trápí. Proto je lepší naučit se odpouštět lidem za jejich slova a činy a naučit se odpouštět sobě. To hraje roli v tom, jak jste v životě šťastní. Každý někdy děláme chyby, nikdo z toho není imunní. Místo odsouzení stojí za to vzít v úvahu důvody a okolnosti, které člověka k tomu přinutily, a to nějak jinak. Včetně tebe!
Nebudu soudit ostatní a události
Podle mudrců naše mysl pracuje 24 hodin denně, vše jen proto, abychom předpovídali budoucnost. Ale i přes to je život stále plný překvapení a překvapení, na která často nejsme připraveni. Pokuste se vnímat všechny události a změny, které se vám v životě stanou, jako zázrak. A buďte vděční osudu za každého člověka, který se ve vašem životě objeví, i když vám ublížil. Zažili jste bolest, ale nespěchejte s odsouzením, jen se poučte a pokračujte.
Naučte se užívat si každý okamžik, který se ve vašem životě stane, použijte tyto postoje a sami uvidíte, jak se všechno začne měnit!
Původní článek je zveřejněn zde: https://kabluk.me/psihologija/3-ustanovki-na-kazhdyj-den-chtoby-uluchshit-svoju-zhizn.html
