Mnoho z nás trpí extrémními povětrnostními podmínkami, zejména magnetickými bouřemi.
Během tohoto období člověk pociťuje slabost, ospalost, „slabost“, únavu, která někdy vede k poklesu krevního tlaku a zhoršuje krevní oběh. Nervový systém na tyto změny reaguje neméně ostře.
Obzvláště akutně přírodní katastrofy pociťují lidé se slabou imunitou a chorobami kardiovaskulárního systému.
Často, když lidé pocítí magnetické bouře 2 - 3 dny před samotnými bouřkami, a po celou dobu se cítí nechutně.
Proto je velmi důležité naučit se, jak odolávat magnetickým bouřím, a následující tipy vám s tím pomohou:
1. Je velmi důležité posílit krevní cévy a při tom vám pomůže kontrastní sprcha. Pokud to není možné, můžete tělo otřít vlhkým měkkým hadříkem.
2. Nabíjejte a nabíjejte znovu. Ráno nejprve proveďte jednoduché cvičení. Pokud je to možné, pak se projděte na čerstvém vzduchu, až poté začněte se snídaní.
3. Pokud máte problémy s emočními výkyvy nálady, je dobré pít odvar z aromatických bylin (kozlík lékařský, máta, pelyněk, tymián nebo matka).
4. Jezte více čerstvé zeleniny a ovoce. Jezte čerstvou cibuli nebo česnek a pijte citronový a zázvorový čaj. Snažte se zlepšit imunitu všemi možnými způsoby.
5. Hlavní věcí není panikařit. Pamatujte, že všechny bouře, i ty nejstrašnější, vždy projdou!
Postarejte se o sebe a své blízké!
Může to být také zajímavé:
Jak rychle a snadno snížit krevní tlak bez léků pomocí plastových lahví. Zkontrolovaná díla
Dva snadné způsoby ošetření kloubů pomocí mýdla na prádlo
