Dobrý den, vážení předplatitelé a hosté kanálu Zdraví pod nohama!
Nedávno jsem se začal zajímat o metody starověkého východu a na mém kanálu mám více než jednou hovořil o užitečných cvičeních, která pomáhají při určitých problémech a podporují zdraví organismus.
Východní filozofové neléčí mnoho nemocí léky, ale gymnastikou a samo-masáží podle příslušných bodů.
Nedávno jsem hovořil o bodu na prstu, jehož účinkem můžete snížit tlak a mnoho čtenářů si ověřilo pravdivost tohoto postupu na sobě (nechám odkaz na článek níže).
Dnes bych chtěl hovořit o dalších bodech, jejichž působení může zlepšit fungování srdce a jater.
Tyto body se nacházejí v naší podpaží, kde jsou dva meridiány spojené s prací srdce a jater.
Pro zlepšení funkce jater a srdce stačí pravidelně asi 30 sekund lehce pohladit vnitřní stranou dlaně v prohlubních.
V tomto případě by mělo být dýchání rovnoměrné a klidné.
Další „srdeční kanál“ je umístěn na vnitřní straně ohybu loktů a pravidelné poklepání na tuto dutinu pomůže posílit kardiovaskulární systém a normalizovat klidný spánek.
Pokud mluvíme o prstech, pak je malý prst zodpovědný za orgán srdce a pravidelná masáž nejmenšího prstu na ruce také pomáhá zlepšit fungování srdce.
Hlavním pravidlem orientální medicíny je klidné dýchání a pravidelnost.
Může to být také zajímavé:
Známý voják ukázal na prstu tečku, která za minutu snižuje tlak a eliminuje bolest
Jak snadno řezat tvrdé a zesílené nehty na nohou. Tipy pro čtenáře
