Dobrý den, vážení odběratelé a hosté kanálu Zdraví pod nohama!
Kupodivu, ale s tolika léky, které nám poskytují síťové lékárny, od mnoha nemoci, lék prostě neexistuje, takže musíme bojovat o své životy a zdraví - vy sám.
V dnešním článku bych chtěl hovořit o potravinách, které se nedoporučují používat při cukrovce.
Chcete-li je úplně opustit nebo výrazně omezit jejich používání, je to na vás, ale jak moje tchyně, která má cukrovku, ráda říká - můžete jíst všechno, jen v malém Množství.
Alkohol
Myslím, že s tímto produktem je vše jasné. Alkohol je kontraindikován nejen pro nemocné, ale i pro zdravé lidi.
A pokud vezmeme v úvahu, že nyní v prodeji prakticky žádné dobré alkoholické nápoje nejsou, pak nemá smysl znovu otrávit vaše tělo.
Klobása
Mnoho druhů klobás, stejně jako uzenin, se také nedoporučuje pro diabetes mellitus.
Všechno je tady jednoduché, většina bezohledných výrobců vyrábí klobásy z čehokoli, ale ne z masa.
Přidává se do něj sója a škrob. Mnoho druhů klobás má navíc vysoký obsah tuku, což se zvláště nedoporučuje lidem s nadváhou.
Brambory
Kupodivu, ale se zeleninou ze zahrady je také třeba zacházet opatrně.
Kořenové plodiny obsahují hodně polysacharidů a vysoký obsah škrobu, proto je lepší hlízy před vařením namočit do studené vody. Denní norma brambor pro diabetiky je 250 gramů denně.
Sušené ovoce
I v tomto případě není vše jednoznačné a abyste pochopili, které sušené ovoce jsou možné a které nikoli, musíte věnovat pozornost indikátorům glykemického indexu.
Ovoce s vysokým glykemickým indexem: ananas, banány, sušené meruňky, rozinky, třešně, avokádo, guava, hvězdné ovoce a durian.
Ovoce s nízkým glykemickým indexem: pomeranč, jablka, švestky, grapefruit, kdoule, broskev, brusinka, horský popel, jahoda, brusinka, hruška, citron, granátové jablko, švestka a malina.
Jogurty a mléčné koktejly
Již dlouho je známo, že jogurty a mléčné koktejly obsahují obrovské množství cukru.
Pokud tedy opravdu chcete jíst jogurt nebo pít mléčný koktejl, je lepší si ho vařit sami. Takže přesně víte, co obsahuje.
Nejedná se samozřejmě o úplný seznam zakázaných potravin pro diabetiky, ale pouze o jejich malou část.
Proto je velmi důležité zodpovědně přistupovat k vaší stravě.
