Lidé nazývají čekanku náhražkou kávového nápoje, ale pouze bez kofeinu, který nezvyšuje krevní tlak a je prakticky neškodný.
Ale jen mnoho lidí zapomíná, že čekanka není jen nápoj, ale léčivá rostlina s mnoha užitečnými vlastnostmi.
Samozřejmě v obchodě nakupujeme hotový výrobek, který se skládá z kořene rostliny. Musíme to jen nalít do šálku a nalít horkou vodou, je-li to žádoucí, přidat mléko.
Čekanka obsahuje velké množství draslíku a sodíku, díky čemuž má nápoj pozitivní vliv na práci srdce a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Díky svým adstringentním vlastnostem má čekanka příznivý účinek na gastrointestinální trakt. Obsahuje také inulin, který je považován za jedno z nejlepších probiotik a podporuje růst dobré mikroflóry ve střevech.
Pravidelné užívání čekanky má pozitivní vliv na hladinu glukózy v krvi a často lékaři sami doporučují používat čekanku v komplexní terapii diabetu mellitu.
Čekanka má také nasládlou chuť, což je velmi dobré pro dietery, není třeba do takového nápoje přidávat cukr. Navíc, pokud ráno vypijete šálek voňavé čekanky, je zaručen nárůst síly a energie na celý den.
Existuje spousta užitečných čekanek, ale ne každý v sobě dokáže najít vůli odmítnout ráno vonný šálek kávy, a to i přes jeho kontraindikace. Snažím se oklamat sám sebe a přidám kapku kávy do čekankového šálku pro chuť.
U čekanky neexistují prakticky žádné kontraindikace, pouze individuální intolerance a děti do 3 let.
Informace na kanálu jsou poskytovány pro informační a informační účely, netvrdí, že jsou referenční a lékařskou přesností, a nejsou vodítkem k akci. Nezapomeňte se poradit s odborníkem. Nepoužívejte samoléčbu.
