Že nejste hromadí hromadu věcí a přírodní ty nespadají do některých nemovitostí ošklivé situaci, připravili jsme pro Vás 5 jednoduchých tipů, jak si můžete zjednodušit pracovní den.
1. omezit dobu
Mnohé z nich pracují dlouhé hodiny a oni si myslí, že dělají více, než ti, kteří tráví pracovat méně hodin. Ale není to tak! Můžete zkrátit pracovní den po dobu jedné hodiny a nastavit limit. Border vás nutit, aby byly účinné.
Happy Hours: 5 tipů, jak zjednodušit vaše pracovní den / istockphoto.com
2. 10 minut přestávka pro zábavu
Podepsanou dne bloggerů a často četl v instagrame? Nastavte čas pro tyto případy, například v odpoledních hodinách. Nebo si můžete udělat to po dobu 10 minut na konci každé hodiny, ale být jisti, držet se tento limit 10 minut!
3. minimální setkání
Vědět, jak snížit setkání. Čím menší, tím lépe. Někteří z manažerů společnosti Google provedli 5 minut setkání, a všem, kteří se účastní těchto setkání lépe připravené a výstižnější.
Happy Hours: 5 tipů, jak zjednodušit vaše pracovní den / istockphoto.com
4. odloučení
Najít klidné místo v kanceláři, kde se budou moci soustředit na důležitou práci, kde nebudete rozptylovat internet a jiné korespondence. Práce doma Je to dobrá volba pro tichý chod.
5. Udělejte si čas na odpočinek a meditaci
Mezi pracovními úkoly nebo každých 1-3 hodiny pohodlné sednout, zavřít oči a relaxovat úplně. To je vynikající příležitost k relaxaci, zklidnění mysli a přejít na další činnost.
Najdete zajímavé jak skloubit práci a mateřství
