Time management je velká matka: všichni mají čas a nemají zbláznit

Získání zkušeností s každou další dítě, jste si jisti, přijít s mnoha způsobů, jak učinit život mnohem zábavnější a jednodušší. Není divu, že říkají, že matka mnoha dětí - druh „zvláštních sil“!

Můj denní režim

Absence dokonce zdání plánu - kolaps snu matčině, chaos v domě a nevyhnutelné deprese. Zkuste se držet příkladného režimu dne, pak se vám bude méně unavený, a děti budou méně vrtošivý. Je nutné vybudovat systém priorit: V první řadě je, na druhém místě - manžela a děti. Uvědomte si, že její manžel a děti potřebují veselé, zdravé psychicky i fyzicky manželky a matky, to je mnohem důležitější, než perfektní čistotu v domě.

plánování

Jedná se o akční plán konkrétní pro daný den. Deník a plánovat večer poté předchozího dne.

Zdá se, že hodně problémů? Rozdělit list papíru do dvou částí: v pravém sloupci napsat seznam úkolů: prádelna, čistírna, cvičení s dítětem, ponaučení z starších, vzít na střední části. V pravém sloupci, zapište si přibližnou dobu plánujete vynaložit na tyto věci.

Osud nám často přináší překvapení. Samozřejmě, že život s dětmi je nepředvídatelná: dnes batole pozitivní a veselá, starší dobré známky přinesli, a zítra je průměrná, nemocný, Senior cvičení vyžaduje více pozornosti v angličtině, byli hosté, sousedi nad zaplavené nebo vypnutí světla na poledne... A tak to začalo... všechny plány - fuč.

Nevzdávejte se, upravit plány za současných okolností. Vy - Chief samo o sobě. To je nejlepší příležitost ukázat moudrost a ne obviňují za to, že udělal. Vezměme si, že stačí dát plány na přestávku a brzy obnovit rytmus života.

put bloky

Všechny věci pokusit se předělat ráno, dokud dítě je v klidu, a starší děti - ve škole i školce. Večeře uléhat, odpočívat s dítětem, obnovit zdroj pro budoucí úspěchy.

Připravit vše pro volný čas, vzdát myšlenky na remake spoustu úkolů je v odpoledních hodinách, jste v jednom. Pokud nemáte čas vařit večeře a žádnou sílu, objednat pizzu nebo sushi pro celou rodinu - někdy si to může dovolit.

V režimu úspory

Zastavte se, jakmile se cítíte unaveni. Chcete-li být hodně práce? Například pro analýzu velkou skříň v jednom dni a s malým dítětem v náručí, je velmi obtížné, ale za pár dní - docela proveditelný úkol.

Rozšiřuje mysl a rozptylovat

život mé matky - je velmi důležitou součástí rodiny štěstí. Je důležité, aby se rozptylovat od své rodiny a potíží s přepínačem na chvíli.

Odpočinku, kdy je to možné, není hrdinství, dávat sebe mnoho plánů, včetně perfekcionista. Pouze 2-4 major a pár nepovinných úkolů za den je dost. Podívejte se na prostředky ve svém koníčku, poslechu webinářů, hudba, jít na výstavu, manikúru či účesu v salonu, koncert nebo procházka v parku na půl hodiny - co se vám líbí, obnoví pozitivní energie.

Delegát oprávnění k příbuzným a dětem

Neváhejte požádat o pomoc, pokud se cítíte špatně, máte emocionální vyhoření, deprese předstihuje. Prarodiče, přátelé a kmotry často prostě nemůže předvídat, co budete potřebovat proveditelnou pomoc: umýt nádobí, vzít na procházku se svým dítětem, vyložit prádlo, jít do obchodu.

Učit děti pomoc kolem domu, bude starší děti zvládnout snadno! A není třeba vymýšlet, co se jim vzít, a ti - slib radosti a klidu budoucnost, kde děti se bude starat o vás i vaše děti.

Jen pár hodin volného času - a matka zase plná energie! S žádostí o pomoc, je snadné si myslet, že lidé by se hádat o tom - špatně. Pýcha a instalace, jako například: „Jsem silná, vše, co může“ - nebude mít žádný prospěch. Nemyslete si, že požádat o pomoc, nevypadáte líto, blízký rád pomůže!

Také budete mít zájem o čtení: time management mladé matky