Ve věku třiceti pociťují první vrásky, první známky vadnutí obličeje kůže. Vrásky objevují kolem rtů, oči, čelo, pleť se stává ne tak hladký, jak tomu bylo před několika lety, ztratil svůj zdravý lesk.
Aby byla zajištěna kompetentní, správné a včasné péče o pleť po 30 letech, a to jen na návštěvu kosmetičky nebo ve slané krása, co dělat a opravdu jako doma.
Od věku 30 let každá žena měla více opatrně a pečlivě zacházet s jejich vzhled. Mělo by být objasněno, že není nutné čekat na 30 let, někdo elasticita proces ztráty, elasticity kůže To může přijít mnohem dříve, někdo i po 30 letech - to je odhadovaná průměrná age. Takže v této fázi života, jakékoli chyby nebo nedbalosti vzhledu se bez povšimnutí, a v naprosté většině opustit vážné problémy.
Péče o pleť v tomto věku musí být komplexní. Není nutné být posedlý jednom způsobu uchování mládí. A kosmetické salony nástroje a jak se starat o domácí zvířata je dobrý člověk, o veškerých možností, které je třeba vzít jen to nejlepší a jsou vhodné jen pro vás. Ve věku 30, každá žena ví, že váš typ pleti, a to zejména jeho struktura, způsoby péče, vhodné nebo nejsou vhodné pro stanovení jejích složek a kosmetiky.
Ale za to, že to musí být uspořádat řadu pravidel a doporučení:
- Kromě péče o pleť nezapomeňte na krk, nedostatečnou pozornost, která jí může říci věk ženy.
- Pokusit se alespoň občas, ale navštívit kosmetika, odbornou pomoc, a to zejména po 30 letech, nebude zbytečná.
- Péče o pleť po 30 letech zahrnuje použití ovoce a bobule obličejových masek.
- Odjíždění spát nejméně 7 hodin denně, samozřejmě, aby to někdy nemožné, ale, že spánek dává vaše pleť odpočinout: obličejové svaly uvolnil, žádné ultrafialové záření, žádnou expozici vůči agresivnímu prostředí, jsou teploty k žádným změnám a atd.
- Před spaním zdrží jakéhokoli druhu kapaliny, aby se zabránilo vzniku otoků po spánku. Příjem tekutin za den by neměla být menší než půl litru.
- Pokud nemůžete najednou a okamžitě vzdát špatné návyky: kouření, alkohol, zkuste někdy zdržet se hlasování. V podstatě je to jen na vás, a jedinou volbou pro vás: Zdraví a krása, nebo ...
- Ať je to pravidlo není denní bázi udělat lehkou masáž krku a obličeje. Postačí 10-20 minut denně, a oznámení brzy, jak zlepšit tón pokožky.
- Použití krém na obličej: hydratační (alespoň dvakrát denně), živiny, v závislosti na stavu a pleti typu. Dávejte pozor na smetaně, 30 let, aby se dát přednost těm, v nichž více než obsahují vitamíny A, E, C a kolagen.
- A zvláštní pozornost je věnována oblasti kůže kolem očí, pomocí masky, krémy a jiné nástroje, které jsou navrženy tak, aby řešení problémů těchto oblastí obličeje.
- Správná každodenní stravě, zvýšit obsah zeleniny (celer, petržel, zelí) a ovocné šťávy, stejně jako zelený čaj. Pokuste se vzdát rychlého občerstvení.
- Velmi dobrý tón pleti kontrastní praní, zkusit. Pokud je to možné, bude minerální voda pro péči o pleť po 30 letech bylo velmi užitečné.
