S největší pravděpodobností jste něco nepochopili.
Průjem se nazývá řídká stolice více než třikrát denně. A příčina průjmu je obvykle infekční. Pokud nežijete v Africe, pravděpodobně budou příčinou viry. S nimi se nedá nic dělat.
Ještě to není ta zábavná část. Bude to ještě zábavnější.
Ne každý průjem, o kterém si myslíte, že je průjem, je ve skutečnosti průjem. Stejně jako ne každá zácpa, o které si myslíte, že je zácpa, bude ve skutečnosti zácpou.
Vysvětlím. Kdokoli může mít epizodu řídké stolice. To je normální. To se může stát z běžného jídla.
Pokud jíte dvojnásobnou nebo trojitou porci stejného jídla, které obvykle jíte, může dojít k průjmu. S největší pravděpodobností to bude jednorázová řídká stolice, která se nebude opakovat a se kterou není třeba nic dělat.
Zelenina a ovoce
Rostlinná strava, včetně nezralého ovoce, obsahuje mnoho zajímavých cukrů, které nemůžeme strávit. Působí jako projímadlo.
Fruktóza
Dokonce i oblíbená fruktóza každého ve zpracovaných potravinách, ovoci nebo medu může způsobit průjem.
Polovina lidí nedokáže strávit více než 25 gramů fruktózy a utéct na toaletu. Přibližně 75% lidí není schopno strávit 40 - 80 gramů fruktózy. Budou mít také průjem.
Prezentovali jste? Pár polévkových lžící medu vás může vést k přesvědčení, že jste vážně nemocní.
Tlustý
Je to tu ještě zajímavější. Pokud jste nejedli 12 hodin, váš žlučník bude plný žluči. Pokud současně budete jíst něco tučného, pak se veškerá nahromaděná žluč vylije do střev a objeví se průjem. Protože žluč působí jako projímadlo.
A další možnost. Pokud se jen přejídáte tučná jídla, nebude se tento tuk vstřebávat, ale poletí do tlustého střeva.
Dvojtečka obvykle čerpá vodu z obsahu střeva. Pokud však do tlustého střeva vletí hodně tuku, voda se neabsorbuje a dojde k uvolnění stolice.
Mám to? Kde je infekce?
