Ahoj! Jsem lékařem 21 let. Jmenuji se Georgy Olegovich Sapego. V tomto článku vám povím o mých pozorováních a vysvětlím, jak se otestovat na hypermobilitu.
U hypermobilních kloubů je mobilita více než nezbytná. Někdy to není na škodu. A dokonce naopak přínos pro některé tanečníky nebo gymnastky. Problém je v tom, že důvod není v samotných kloubech, ale v pojivové tkáni. Není to jen v našich kloubech.
Hypermobilita kloubů může být u 10 - 20% všech lidí.
S touto věcí nemůžete náhle onemocnět. Je již přítomen od narození. To je lépe vidět u dětí a žen.
Jak se to projevuje
Klouby mohou bolet, často dochází k vykloubení a jiným zraněním, ne všechno je v pořádku s nervy, dochází k poklesu krevního tlaku a pulzu, častější jsou problémy se střevy a močovým měchýřem. Stručně řečeno, tato věc vám může zničit život.
Ve většině případů se kolagenový protein, který je za to zodpovědný, neliší od stejného kolagenu u jiných lidí. Společná hypermobilita se proto nenazývá nemocí, ale syndromem. To znamená, že vidíme projevy, ale pod mikroskopem u takových lidí něco nenajdeme.
Tak co se děje
Klouby lidí s hypermobilitou nefungují správně.
Propriocepce je špatně vyvinutá. To znamená pocit polohy vašeho těla v prostoru.
Říkají, že to není zcela pochopitelné, ale osobně mám na propriocepci svůj vlastní názor. Zdá se mi, že když se tak mobilní a flexibilní lidé skládají na čtyři, mozek prostě není fyzicky schopen sledovat všechny tyto pohyby kloubů v prostoru. Nervový systém přijímá různé vzájemně se vylučující signály, a aby nedošlo k přetížení mozků, tělo jednoduše odřízne některé informace.
Ukazuje se, že hypermobilní lidé snadno zabalí ruce a nohy různými směry, ale nerozumí dobře, kde jsou jejich končetiny v tuto chvíli.
Bylo by dokonce vtipné, kdyby propriocepce nebyla nutná k udržení rovnováhy.
Zastrčené nohy
Dobrým příkladem propriocepce je natržený vaz v kotníku. Dříve byli tito lidé po úrazu zakázáni šlapat na nohy, ale nyní, pokud v kotníku není nestabilita, jsou po několika dnech nuceni provést spoustu speciálních cvičení.
To je nezbytné, aby v procesu přerůstání natrženého vazu bylo zachováno nervové spojení mezi povrchem, po kterém chodíme, a mozkem. Pokud je spojení přerušeno, pak osoba bude znovu a znovu kroutit nohama. Takže si můžete zlomit hlavu o obrubník. Tak to je, tato propriocepce.
Bolest
Všechno je zde komplikované. Zranění, vykloubení, natažené nervy bolí. Lidé s hypermobilitou jsou obecně citliví na bolest.
O tomto tématu můžete fantazírovat v tom smyslu, že tělo se s propriocepcí nevyrovná dobře, nechápe, kde jsou zabaleny klouby, a proto je bolí. No, takové lidi to omezuje bolestí. Abys neobalil ruce a nohy tam, kde to nepotřebuješ. Tělo je bije do rukou, aby se nezajímalo.
Slabost
Také se stává často. Předpokládá se, že je to primárně způsobeno dlouhodobou bolestí a špatným spánkem v důsledku stejné bolesti.
Další slabinou může být porušení regulace krevního tlaku. Všimli jste si toho? Štíhlá dívka s hypermobilními klouby náhle vstala a oči jí potemněly. Jedná se právě o takové porušení předpisů.
Nervy
Úzkost a deprese jsou běžné u lidí s hypermobilními klouby. Kromě toho je tendence k těmto podmínkám také pevně spojena s geny.
Ruce a nohy
Snadno ublížili a vykloubili se z drobného poranění.
Nejčastěji postižené zápěstí, kotníky, ramenní a kyčelní klouby.
Patella je také snadno vykloubena jak ven, tak dovnitř. Mnoho lidí s hypermobilními klouby je volně dislokuje.
Kůže
Snadno se s nimi protahuje. Pokud stisknete záhyb pod lopatkou a vytáhnete jej, bude stažen zpět téměř o půl metru.
Kůže je průsvitná. Žíly a šlachy jsou skrz něj jasně viditelné.
Jizvy na takové kůži jsou široké a propadlé.
Kůže je snadno zranitelná.
Břicho a močový měchýř
Kýly se objevují snadno. Střeva také nejsou v pořádku. Mají buď zácpu, průjem nebo křeče.
Močový měchýř je často škodlivý.
Jak se otestovat
To je ta nejzajímavější věc. K dispozici je dotazník s devíti položkami:
- Sklopte malíček na pravé ruce. Pokud se ohne zpět o více než 90 stupňů, pak je to znaménko plus.
- Zkontrolují také malíček na levé ruce.
- Uchopte levou rukou palec na pravé ruce a ohnutím pravého zápěstí zkuste palec přitáhnout k předloktí. Pokud to vyšlo, pak je to další znaménko plus.
- Pokouší se také utáhnout palec na levé ruce.
- Dívají se na lokty. Pokud je loket na pravé ruce nadměrně prodloužen o více než 10 stupňů, pak dostane znaménko plus.
- Totéž pro levou ruku.
- Totéž pro pravé koleno.
- Totéž pro levé koleno.
- A poslední: ze stoje se ohýbají dopředu a snaží se dosáhnout dlaněmi na podlahu, aniž by ohýbali kolena. Pokud to vyjde, pak je to plus.
Celkem devět bodů. Existuje devět znamének plus. Pokud jsou znaménka plus pouze čtyři, pak již můžete své klouby nazvat hypermobilními.
Pokud najdete něco podobného, nezapomeňte o tom informovat svého lékaře. Existuje mnoho funkcí, které by lékař měl znát a vzít v úvahu.
Líbí se mi a přihlásím se k odběru mého kanálu Podívejte se na mé články o souvisejících tématech:
Lokty, zápěstí a prsty: jak můžete poškodit malé klouby
Jak správně chránit klouby v rukou
Jak chránit klouby nohou
Triky na klouby nohou
