Při osteoporóze jsou kosti křehké a někdy na to umírají. Nehybnost po zlomenině pro ně končí špatně. Obezita také neprodlužuje život. Je zajímavé, že tyto dva problémy spolu válčí.
Lidé s nadváhou často věří, že mají „široké kosti“. Toto je samozřejmě kolo, ale je v něm zrnko rozumu.
Faktem je, že nadváha, kterou každý den obézní osoba na sobě nosí, posiluje kosti jako činka nebo činky.
Navíc tuková vložka nad kostmi je viditelně chrání v případě pádu. Ukazuje se, že u staršího tlustého člověka je méně pravděpodobné, že si zlomí kost.
Zpočátku byli všichni šťastní a skočili. Ale pak se ukázalo, že tyto výhody trvají pouze do doby, než obsah tuku v těle nepřesáhne 33%. Pokud více, kosti se začnou zhoršovat. Jejich kvalita doslova klesá.
Kosti ztuhnou
Už jsme diskutovali o mechanismu stavby kostí. Existují dva typy buněk. Tuk tedy přijde tam a jako silný zápasník sumo tlačí břichem stavební buňky.
Tento tuk by nebyl povolen uvnitř kostí, ale ironicky, tukové buňky pocházejí ze stejné ušlechtilé rodiny jako buňky stavitele. Proto tukové buňky přicházejí na jakékoli staveniště, jako by byly doma, nedělají nic užitečného, ale jen jedí a berou prázdné sazby.
Ale druhý typ buněk v kostech žije tiše dál. To jsou buňky, které demontují kost. Pocházejí z jiné rodiny. Ve své rodině mají solidní vojáky, kteří ničí všechno - nejrůznější dravé imunitní buňky a podobné darebáky. Tukové buňky se bojí vázat se na ně, takže ničivé buňky klidně podnikají, tj. Rozebírají kosti na části. Rovnováha se láme. Ukazuje se, že kost je méně stavěná, ale více zničená.
Zánět
Zároveň se zvyšuje tuk a vyvolává zánět. Pamatujete si na zánět a cytokiny? Níže je odkaz na článek. Cytokiny tedy pomáhají rozpouštět kosti. I oni se neustále potloukají s imunitními buňkami a rádi něco kazí.
Kostní buňky začínají hořet život
Budování buněk v kostech je zvyklé žít skromně. Tráví glukózu pomalu a bez kyslíku.
Tukové buňky, které se plazily do kostí, jsou zvyklé si libovat a žít ve velkém stylu. Spalují glukózu ve velkém množství kyslíku. Můžeme říci, že každý den slavnostní grilování s glukózou.
Je jasné, že každodenní grilování je škodlivé. Přebytek kyslíku vede k oxidaci všeho kolem. Buňky stavitele tím trpí. Neustále polykají kouř z těchto kebabů a kazí jim zdraví. Pak musí stavitelé předčasně odejít do důchodu. Jejich aktivní život je znatelně snížen a nebude mít nikdo, kdo by postavil novou kost.
Kosti nezůstávají ani v dluhu
Pamatujte, že hned na začátku jsme se shodli, že došlo k válce mezi kostmi a přebytečným tukem. O nezdravém tuku je všechno jasné. Ale kosti mohou také odpovědět.
Pokud kost cítí, že na ni tlačí přebytečný tuk, vyšle neznámý signál do středu saturace v hlavě, což snižuje chuť k jídlu.
To bylo testováno na myších. Vědci strkali těžké koule do břicha některých myší a plíce do jiných. Ukázalo se, že všechna zvířata měla něco v žaludku, ale první skupina byla těžká.
Po několika týdnech těžké myši z nějakého důvodu zhubly. Jejich těžké koule zůstaly těžké, ale neznámá síla ukousla chuť k jídlu myší a ztratily znatelné množství tuku. Vědci usoudili, že to byl nějaký druh signálu z kostí. Nebylo však možné zjistit, jak kosti souhlasily s mozkem.
Ukazuje se, že kosti jsou schopné snížit chuť k jídlu. To je pravděpodobně důvod, proč je užitečné sportovat pro hubnutí.
Pokud se vám článek líbil, pak se mu líbí a přihlaste se k odběru mého kanálu. Podívejte se na mé články o souvisejících tématech:
Tuková tkáň vylučuje látky, které poškozují klouby
Bisfosfonáty šetří kosti a poškozují kosti
