Zdá se, že potíže v těhotenství je jasný: přibývání na váze, velké břicho, netečnost, časté výlety do koupelny. Ale je to všechno?
křeče v dolních končetinách
Křeč se může objevit kdykoliv během dne - jednu v noci, a kdo se probudí v dopoledních hodinách z hrozných bolestech. Příčiny křečí v nohou mohou být různé: nedostatek draslíku a hořčíku, nevyvážené stravy, křečové žíly, nedostatek aktivity, zima. V souladu s tím, jak se zbavit křeče je třeba jíst správně, pít vitamin komplexy, zapojit se do fyzické aktivity a nemají koupat nohy ve studené vodě.
Stethalgia
Časté u těhotných žen - bolest prsou za studena. A pocit zamerznuvshey prsa mohou být dokonce v létě a v teplém počasí. Přesná příčina tohoto jevu není znám dokonce gynekologů. Za prvé a především pomoc - na teplo prsu - například topení nebo termofor. Jen šaty srdečně nemusí stačit. Nejrychlejší způsob, jak pomoci s bolestí v mléčných žlázách horké sprše.
Touha spánku během dne
Pokud jste již ve vyhlášce, a mohou zdřímnout doma - žádné potíže vzniknou. Ale že je třeba na odpolední zdřímnutí může být v časných fázích těhotenství, při práci a nemůžete lehnout. V tomto případě se touha po spánku, je tak silná, že se s ní vyrovnat - skutečný mučení.
Obvykle spí „zahrnuje“ těhotných žen ve stejnou dobu každý den. V souladu s tím je nutné předem připravit se na jeho útoku. Pokud nechcete vzdát kávu - přenést ho použít pro toto období. Pokud můžete dát pauzu a zdřímnout si alespoň 20 minut - využít této příležitosti.
Léto - horké a zima - chlad
Častý stereotyp - těhotná, je vždy horká. Ve skutečnosti, těhotné tělo hraje ženě krutý vtip. V zimě, to není horká, a to i při nulové teplotě musí mít maximálně oblečení, aby nedošlo k zamrznutí na ulici. Ale v létě - opravdu horko.
bude vás zajímat, 4 hlavní mýtus o mateřství.
