Proč pijící člověk ztrácí váhu: potopená whisky a další známky

Protože alkohol má vysoký obsah kalorií. Nečekané, že?

Alkohol se z hlediska obsahu kalorií pohybuje někde mezi cukrem a máslem. Je jasné, že když jste jedli něco s vysokým obsahem kalorií, nebudete již dlouho jíst. To platí jak pro sádlo, tak pro alkohol.

Obecně se uznává, že pokud člověk nespije více než 20 gramů alkoholu denně, nebude to mít vliv na jeho stravu.

Pokud se zvýší dávka alkoholu, mohou pijáci získat část svého denního obsahu kalorií pouze z alkoholu. Někdy to klesne na 50%.

Kromě toho je alkohol často nevolný. A to nepřispívá k přibývání na váze.

Z pití také existuje gastritida, ze které okamžitě po jídle bolelo žaludek. Lidé s gastritidou se doslova bojí jíst.

Alkohol chytře stimuluje uvolňování leptinu. Je to hormon sytosti. Vyrábí se v tukové tkáni. Pokud hladina leptinu v krvi stoupne, chuť k jídlu zmizí.

Sání

Alkohol se pozoruhodně vstřebává sám v žaludku a trochu v duodenu. To znamená, že naše tělo nemusí v této záležitosti vydávat energii.

Slušná dávka alkoholu působí na žaludek a střeva jako obklad. To znamená, že se mírně opaří. Z toho začne stěna žaludku a střev fungovat nesprávně. Jídlo bude obtížně strávitelné a živiny nebudou dobře absorbovány.

Pamatujete si chronickou pankreatitidu způsobenou alkoholem? I on je tedy doprovázen špatným trávením jídla.

Sůl a voda

Myslíte si, že v těle pijícího člověka je hodně vody a sodíku? Obecně se uznává, že takoví lidé jedí něco slaného a poté uhasí svůj suchý les vodou. Ve skutečnosti tomu tak není.

Střeva lidí, kteří pijí, jsou nezdravá. Voda a sůl jsou špatně absorbovány. To způsobí průjem.

Opilí lidé také zapomínají pít vodu. Pijí také alkohol místo vody. A když zvracíte, vyletí také voda a sůl. Piják má tedy nedostatek tekutin a solí.

Metabolismus

U lidí, kteří pijí, je méně pravděpodobné, že si budou ukládat tuky, a jejich vnitřní buněčná kuchyně, jako jsou mitochondrie, funguje náhodně. Můžeme říci, že opilost a neopatrnost pokračují uvnitř buněk. Buňky iracionálně plýtvají energií, jdou do krajnosti a plýtvají vnitřními rezervami. Z toho opilec hubne.

Nedostatek bílkovin

Naše tělo pracuje na úkor bílkovin. U alkoholiků se bílkoviny špatně vstřebávají. Asi jeden ze tří lidí, kteří jsou přijati do nemocnice s alkoholickým poškozením jater, bude mít nedostatek bílkovin. To je jisté znamení, že opilec brzy zemře.

Jak testovat osobu, která pije, na nutriční nedostatky

Existují speciální testy. Zde je šest příznaků, že člověk zničil svůj metabolismus pitím:

1. Nedostatek kalorií. Nyní na každém kroku existují kalkulačky, pomocí kterých můžete vypočítat jak obsah kalorií v jídle, tak požadovaný obsah kalorií. Pokud člověk získá méně než 75% doporučeného příjmu kalorií denně, má podvýživu.
2. Ztráta váhy. Pokud jste za měsíc ztratili 5% své váhy, pak je to ono.
3. Ztráta svalové hmoty. U tak chudého chlapce se chrámy potápí, protože se snížily spánkové svaly. A spousta podobných znamení.
4. Ztráta podkožního tuku. To vidí každý svým vlastním způsobem.
5. Otok. Někdy nohy bobtnají, někdy se hromadí tekutina v břiše. Problém je v tom, že otoky maskují hubnutí.
6. Slabost ve svalech. To se měří zápěstním dynamometrem. Viděli jste je na fyzické prohlídce ve škole? Lékař měří před a po. Pokud je znatelný pokles síly, pak zatrhněte tuto položku.

Ve skutečnosti dvě z výše uvedených znamení stačí k rozhodnutí, že je člověk podvyživený.

Pokud máte podezření na něco podobného, ​​měli byste navštívit lékaře. Nedostatek výživy je obtížné napravit.