Máte oteklé nohy? Příčiny a eliminace příznaku

Ahoj milí čtenáři! Dnes je jedním z nejčastějších zdravotních problémů (u lidí různých věkových skupin) otok dolní končetiny nebo chodidla. V tomto článku odpovíme na otázku: „Proč mi otékají nohy?“ a dáme několik tipů, jak tento příznak eliminovat. Užijte si čtení!

Příčiny otoku dolních končetin

Otok dolních končetin má nepříznivý vliv na kvalitu, životní styl a celkové zdraví celého lidského těla.

Otoky mohou stoupat výše k lýtkům a bokům, a to se děje proto v těle se z různých důvodů tvoří přebytečná tekutina. Onemocnění dolních končetin se často vyskytuje v procesu nesprávného životního stylu a častého přetížení nohou, stejně jako různých onemocnění.

Hlavní příčina edému dolních končetin

1. Nadváha (ve 41% případů).
2. Obtíže s odtokem krve z žil dolních končetin (CVI).
3. Křečové žíly (ve 26% případů).
4. Renální a srdeční selhání.
5. Selhání jater.
6. Infekční onemocnění dolních končetin.
7. Staří lidé.

Nezapomeňte, že předchozí operace nohou, kyčelních kostí a poranění dolních končetin mohou vyvolat takové onemocnění jako otok.

Otok dolních končetin u ženy

Otoky nohou u žen mohou být během menstruace, během těhotenství a při užívání estrogenu. Během těhotenství byste měli věnovat pozornost tomu, zda je otok nohou kombinován s křečemi. Pokud existují takové příznaky, stojí za to kontaktovat svého lékaře, protože to může být projev choroby, jako je eklampsie.

Léky, které mohou způsobit otoky dolních končetin: inhibitory, steroidy, hormony (testosteron, estrogen), antidepresiva, léky k normalizaci krevního tlaku atd.

Tipy pro odstranění otoku nohou:

1. Lehněte si do vodorovné polohy s nohama nad úrovní hrudníku.
2. Cvičení svalů nohou (chůze, pohodové procházky na čerstvém vzduchu).
3. Jíst dietu s nízkým obsahem soli.
4. Nosit kompresní punčocháče, punčochy a obvaz s elastickým obvazem.
5. Při dlouhém sezení musíte pravidelně natahovat nohy.
6. Sledujte svou váhu.
7. Noste pohodlnou obuv a věci, které nestlačují průtok krve v oblasti kyčle a chodidel.

Důležité:

Včasná diagnostika onemocnění v rané fázi přispívá k rychlému uzdravení a dobrému zdraví.

Byl bych vděčný za "palec nahoru👍". Děkuji za pozornost.

P.S. Pokud je pozorován vysoký krevní tlak, doporučuje se seznámit se s řadou pravidel pro jeho normalizaci (článek „Základní pravidla hypertenze").

Přečtěte si na kanálu:

Účinný nápoj k ředění krve a ke snížení rizika vzniku krevních sraženin

Článek má pouze informativní charakter a nevylučuje konzultaci s odborníkem.