Východní metoda, jak hodně zhubnout. Minus 7 cm. v pase za 14 dní. Hmotnost se nevrací
Tajemství úspěchu kdysi zaostávajícího ve všech parametrech východní země spočívá v její tisícileté historii, kdy už při počátcích vzniku velká čínská říše byla principy stát se silně smýšlející osobou, plnou síly a energie, žít v harmonii se svými vlastními tělo.
Epochy se změnily, ale orientální znalosti, které fungovaly s lidským tělem, byly skutečnými zázraky po mnoho stovek let přežily a dnes jsou k dispozici všem, kteří si chtějí vytvořit vlastní tělo perfektní. Umožní vám zbavit se nadváhy, nasměrovat energii správným směrem a jako vedlejší účinek získat štíhlou postavu, tónovaný žaludek a mladou, krásnou pleť.
Nejprve si všimněte velmi jednoduchých pravidel obyčejného Číňana, která za vás udělá polovinu práce:
1. Nepřejídejte se;
2. Nejezte 3-4 hodiny před spaním;
3. Jezte nejzdravější a výživnější jídlo bohaté na vitamíny;
4. Jděte spát nejpozději do 23:00;
5. Zachraňte se před zbytečnými zdroji informací;
6. Cvičte po celý den jakékoli fyzické cvičení.
A tady je ve skutečnosti samotná východní metoda. Bylo vědecky prokázáno, že lotosová pozice maximalizuje metabolismus, snižuje hlad a další koncentrace pozornosti spouští mechanismy spalování tuků v celém těle jako celku.
Vezměte si pózu a snažte se, aby vám to bylo velmi pohodlné. Položte lokty na kolena, založte pravou ruku na pěst a položte ji do levé dlaně. Položte čelo na výsledný hrad a zaměřte se na nejpříjemnější paměť. Cvičení zahrnuje 40 hlubokých dechů a výdechů, zatímco mysl musí být zbavena cizích myšlenek.
Dělejte toto cvičení ráno a večer po dobu 14 dnů, dodržujte výše uvedená pravidla a výsledek dojde k rychlému odchodu nadváhy, který se mimochodem nevrátí a pas se zmenší nejméně o 7 cm. Nevěř mi? Je čas to vyzkoušet! Hodně štěstí!
