Záchvaty jsou jedním z nejčastějších problémů u mužů i žen. Svalové křeče mohou nastat z různých důvodů. A pokud některé z nich jsou způsobeny fyzickou aktivitou, jiní mohou signalizovat počátek vážné nemoci. Měl bych se snaží vypořádat s křečemi samostatně nebo potřebují, aby okamžitě jít k lékaři?
Nejčastěji prudký pokles svalové tkáně dochází v noci a hlavní „útok“ padá na noze, a to zejména v lýtkových svalech. To je způsobeno skutečností, že hlavní tíha dne na dolních končetinách. Kromě toho, tato část těla je na okraji srdce.
Důvody pro jízdu v noci nohy jsou rozděleny do dvou kategorií - první z nich jsou způsobeny banální fyzickou aktivitu, zatímco druhé jsou spojeny s určitými chorobnými stavy. Znát příčinu záchvatu, můžete se pokusit je minimalizovat nebo vůbec se jich zbavit navždy.
Dehydratace.Nedostatek tekutin v těle - jedna z nejčastějších příčin noční křeče. Pro normální funkci svalů, je natolik důležitá, vody v těle. V opačném případě z důvodu nedostatku kapaliny vyprovokoval zvýšená citlivost nervových zakončení, které způsobují náhlé svalové křeče. Na základě tohoto, měli byste vědět, že dostatečné množství čisté vody by měl vypít za den, a to zejména v případě, že je horko, nebo tam jsou aktivní sporty.
Nedostatečné množství stopových prvků v těle. nedostatek stopových prvků může způsobit různé poruchy v těle, včetně výskytu záchvatů. Draslíku, vápníku, sodíku a hořčíku - to jsou minerály, které jsou nezbytné pro udržení rovnováhy tekutin v těle a svaly pracují správně. Jako je hypotyreóza syndromem, který nastane, když nedostatek hormonu štítné žlázy, mohou také vyvolat výskyt záchvatů. Existuje tedy porušení absorpci vápníku z peptidového hormonu štítné žlázy - kalcitoninu.
Také v této patologie poškozené nervových zakončeních zodpovědných za odesílání signálu z mozku do horních a dolních končetin. V křeče způsobené hypotyreóza, další příznak je brnění a necitlivosti. Pokud máte podezření, že nemoc vyžaduje odbornou konzultaci s lékařem a dlouhý a může mít celoživotní léčbu.
diabetes mellitus. Také jiné poruchy v těle, diabetes, zejména typu II, poškozených nervových zakončení na rukou a nohou. Lékařská konzultace, což naznačuje, anti-diabetické terapii, vitální v tomto případě. Lékař může paralelní předepsat antikonvulzívum a analgetické léky, usnadňovat a uvolňuje svalové křeče.
zneužívání alkoholu.Alkohol ve velkém množství osoba obdržela dost často, jen vede k dehydrataci organismu, připravovat ji o důležitých stopových prvků. Tak také porušil periferní nervový systém. To vše jen vede ke vzniku záchvatů.
Drog.Je-li zřejmý důvod pro výskyt záchvatů v noci Rozhodně to není, měli byste přehodnotit brát léky. Možná, že jsou příčinou křečových křečí. Jsou-li uvedeny pokyny léků (diuretik, estrogeny, Relievers bolesti), tyto nežádoucí účinky, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o jejich výměnu.
onemocnění ledvin.Mnohé choroby jsou spojeny s poruchou funkce ledvin, může vyvolat křeče v končetinách. Nejčastější příčinou pro to je nerovnováha tekutin a elektrolytů. Nesnažte se ho zbavit sami, je lepší, aby dbali rad lékaře, aby dodržovaly přiděleného dietu a ne vyloučit ze svého druhu cvičení.
těhotenství. Během těhotenství projev křečových křeče vyskytují téměř každý druhý ženu. Ale to je považováno za standard by neměl být. To znamená, že organismus signalizuje nedostatek stopových prvků a vitamínů. Mám-li to možné trimestru být způsobeno toxicity žena je v trimestru II a III, v něm je kvůli vyšším „požadavky“ budoucnosti ostatků. Kromě toho záchvaty mohou způsobit kouření během těhotenství, anémie, nízké hladiny glukózy v krvi, stejně jako křečové žíly, a to zejména v posledním trimestru. První výskyt záchvatů by se měli obrátit na svého lékaře, který může předepsat profylaktické vitamín komplex, masáže, kontrastu sprchou nebo relaxační koupel nohou. výběr lékařské doporučení závisí na individuálních příčin svalové křeče.
Stres.Stresující situace může být také příčinou záchvatů, protože v tomto bodě tělo začne zvýšenou hormon kortizol uvolnění. Tato akce spustí ostrý zpomalení absorpce vápníku ve střevech a aktivní vylučování z těla ledvinami, což je důvod, noční křeče, zejména v dolních končetinách.
Zvýšenou fyzickou aktivitu.Neobvyklý pro tělo na cvičení může také způsobit křečovité záchvaty. Naštěstí hrozba které představují pro tělo, ale nepříjemný pocit nepříjemné. Účast na sportovních a jiných pohybových aktivit musí dodržovat zlaté pravidlo - všechno je dobré s mírou. Z tohoto důvodu není nutné, nebo vyčerpání. Je lepší držet se stabilním režimu tréninku a řádně distribuovat výsledný výkon.
A být jisti, že se zeptatCo zdravotní problémy mohou být identifikovány pomocí nohou
