Bretaň si ve 14 letech začala všímat, že je tlustší než její vrstevníci. Po prázdninách se vrátila do školy a zjistila, že váží 80 kg - nikdy předtím se tak rychle nezotavila.
Hormony + chuť k jídlu
Ve věku 16 let začala mít dívka zdravotní problémy. Šla k lékaři se silnými bolestmi břicha. Vyšetření ukázalo, že Bretaň měla syndrom polycystických vaječníků a prasklou cystu. Aby se zlepšil cyklus a normalizovalo se hormonální pozadí, lékař předepsal Brittany hormonální pilulky, díky nimž se dívce výrazně zvýšila chuť k jídlu. Výsledkem je, že váha Bretaně vzrostla z 80 na 114 kg během 3 let neustálého užívání léků.
Viděla, že je třeba něco změnit, že už je obézní. Stejně jako mnoho dívek začala Brittany zkoušet různé stravy, včetně 500 kalorií denně a cvičení. Ale stejně jako mnozí nemohla dlouho vydržet a prostě přestat. Hmotnost vyskočila jako na houpačce - trochu negativní, pak ještě pozitivnější.
Studujte stres + rychlé občerstvení
Brittany, která se přestěhovala na vysokou školu, se ponořila do studia s neustálým stresem a ještě nepravidelnější dietou rychlého občerstvení. Snědla 3 000 kalorií denně, její váha samozřejmě rostla. Než vstoupila na univerzitu, dívka vážila 130 kg a zoufale chtěla něco změnit.
Ve věku 25 let po ukončení studia se Bretaň poradila s lékařem ohledně hubnutí. Navrhl operaci k resekci žaludku. Nejprve se vyděsila a odmítla, rozhodla se pokusit se snížit váhu sama a znovu se vzala. Začala jíst zdravé jídlo a cvičit, ale najednou jí cysta připomněla sama sebe a pak Bretaně stále se rozhodl pro bariatrickou chirurgii, která měla usnadnit a lépe kontrolovat hubnutí proces.
Méně než 80% žaludku
Bariatrická chirurgie vyžadovala 6 měsíců přípravy, během nichž se Brittany účastnila kurzů, kde se ona i ostatní, kteří hubli, učili správně jíst a vést zdravý životní styl. Také během této doby musela zhubnout sama. Během operace si Brittany odstranila 80% žaludku, což následně umožnilo dívce uspokojit se malými porcemi jídla.
Provoz není všechno
V prvních šesti měsících po operaci Bretaň ztratil 36 kg a ztratil v průměru 6 kg za měsíc. Snědla asi 1 000 kalorií denně v malých jídlech, také cvičila přerušovaný půst a významně snížila příjem sacharidů.
Přibližná strava Bretaně pro hubnutí:
Snídaně: jogurt a ovocný nebo proteinový koktejl
Oběd: kuřecí nebo krůtí s karfiolem nebo brokolicí
Večeře: kuřecí nebo krůtí s ovocem nebo špagety
Fyzická aktivita také nebyla provedena. Bretaň cvičila každý den ve dvou fitness studiích. Dělat jak kardio, tak silové cvičení. Navíc brala psa každý den na dlouhé procházky.
Brittany připouští, že po hubnutí je největší změnou to, že se její život již netočí kolem jídla. Ale stejně jako mnoho lidí, kteří zhubli pomocí bariatrické chirurgie, je odsouzena za slabost a za „pasivní hubnutí“, ve kterém její zásluhy údajně vůbec neexistují. Ale vůbec tomu tak není, protože operace není všechno.
"Chci, aby moji čtenáři Instagramu pochopili, že chirurgický zákrok neznamená, že hubnutí není méně důstojné a slušné. Protože poté musíte vyvinout velké úsilí, abyste udrželi nový způsob života, a to vyžaduje pozornost a sílu vůle. “
Za pouhý rok po operaci ztratila Bretaň celkem 66 kg.
Instagram: @sleevedbritt
