Existuje mnoho příčin popraskaných podpatků. Některé rozebereme a ukážeme vám, jak se vypořádat s prasklinami.
Popraskané paty nejen nejsou esteticky příjemné a způsobují nepohodlí při chůzi, ale jsou také nebezpečné. Kůže je ochranná vrstva, která nás chrání před infekcemi a nečistotami, a kvůli prasklinám v patách je epidermis narušena. Chůze nebo sprchování vytváří v trhlinách vlhké prostředí, které patogeny milují.
Musíte tedy s problémem bojovat a nezačínat s patami. Důvody jejich vzhledu ne vždy spočívají na povrchu, ale leží uvnitř těla (když se bez lékaře neobejdete) nebo závisí na vašich zvycích.
Existují dva typy trhlin: povrchové a hluboké. Povrchové se objevují na pokožce, jsou mělké, po ošetření a jejich hojení nezůstávají žádné jizvy. Hluboké praskliny se dotýkají dermy a mohou způsobit bolest a krvácení.
Kromě hygieny nohou z nedbalosti existuje ještě 7 důvodů pro vznik trhlin, o kterých jsem psal už dlouho. Dovolte mi krátce vám připomenout: pevnou a nepohodlnou obuv, plísně, nadváhu, což přidává ortopedické problémy nohy, nedostatek (nebo přebytek) vitamínů A, E a B, menopauza, dermatitida nebo ekzémy a také doprovodná onemocnění: gastritida, cukrovka, dysfunkce gastrointestinálního traktu, snížená funkce štítné žlázy, dysfunkce ledvin.
Nejdůležitějším pravidlem, jak se zbavit popraskaných podpatků, je eliminovat příčinu jejich výskytu.. Pokud je vše jednoduché s vnějšími faktory (sbírejte boty nebo si kupujte mastný krém a promažte si s nimi paty před spaním), pak se sami nedokážete vyrovnat s vnitřními problémy.
Zde je již nutné nejprve konzultovat lékaře. To platí zejména pro lidi s diabetes mellitus, s hlubokými prasklinami existuje riziko infekce a zánět kůže nohou, který při absenci léčby trhlin nebo při jejich nesprávném ošetření trofický vředy.
Nejprve byste měli navštívit dermatologa. Přesně potvrdí přítomnost nebo nepřítomnost kožních onemocnění (zejména hub). Pokud nejsou nalezena žádná kožní onemocnění, je čas navštívit endokrinologa a zjistit, zda existují choroby endokrinního systému. A obecně bude návštěva endokrinologa v každém případě velmi užitečná. S problémem nadváhy existují speciální ochrana nohou, například: poloviční vložky, omítky nebo nárty.
Po identifikaci příčiny vzniku trhlin a (pokud k ní náhle došlo) ošetření vnitřních problémů pokračujeme přímo k ošetření a likvidaci samotných trhlin.
Nejjednodušší, nejrychlejší, ale ne levnou možností je jít k pediatrovi, absolvuje několik sezení (možná pro jednoho, v závislosti na situaci) odstraní praskliny. Nebo to můžete udělat sami doma. Níže uvádíme několik doporučení.
Musíte být trpěliví, proces nebude rychlý, protože pokud se rozhodnete trhliny zbavit najednou, můžete situaci ještě zhoršit. Hlavní věc, kterou si musíte pamatovat, je, že odříznutí kůže, zejména na vlastní pěst, není v žádném případě nemožné; tření hrubými struhadly je také nemožné. Takže můžete odstranit příliš mnoho kůže, buňky epidermis se začnou aktivněji dělit, kuří oka budou hustší a praskliny nikam nezmizí.
Koupejte nohy každý den, je lepší je dělat večer po dobu 10-15 minut. U mělkých trhlin lze použít keratolytika jak na suché nohy, tak do lázně. V případě hlubokých trhlin je lepší odmítnout keratolytika a použít odvar z bylin: heřmánek, měsíček, kopřivu nebo si ze sraženého mléka udělat koupel ze syrovátky.
Po koupeli si otřete chodidla papírovým ručníkem a poté pokožku jemně otřete jemným brusným nožem na nohy. Nepřehánějte to, každý den odstraňte trochu drsné kůže, aby nedošlo ke zhoršení situace. V tomto případě je velmi důležité nedotýkat se bazální vrstvy, kde se kožní buňky aktivně dělí.
Poté nezapomeňte použít výživný krém, doporučuji krém Domix na praskliny a oděrky, má léčivý účinek, obsahuje komplex vitamínů a stříbra.
Prevence prasklin v chodidlech
Noste pouze pohodlné boty vyrobené z kvalitních materiálů, nikdy nenoste boty někoho jiného a obchody během montáže, nezapomeňte použít ponožku, jinak ahoj houby a ahoj praskliny, už je to dlouho viděli jsme se.
Nezapomeňte používat antifungální spreje, zvláště pokud jdete k bazénu nebo do sauny. Tyto spreje jsou levné.
Nezapomeňte chodidla pravidelně zpracovávat plovákem na pedikúru. Krém na nohy by měl být vždy u vás doma a musí být používán podle pokynů každý den.
Celé to lze přivést k automatismu, hlavní je dodržovat všechna preventivní doporučení během prvních dnů. Poté už nikdy neuvidíte praskliny v patách.
Pokud vás zajímá vše, co souvisí s krásou a zdravím - dejte palec nahoru a přihlaste se k odběru kanálu, aby vám neunikly užitečné materiály.
U všech otázek mi napište do zpráv VK skupiny nebo v přímo na Instagramu.
