Ahoj milí čtenáři :-)
Mnoho lidí je obeznámeno s následující situací: snažíme se růst vlasy všemi prostředky, ale stále nerostou. Okouzlené pepřové masky nepomáhají, pijeme vitamíny na doporučení přítele, nemá to ani smysl.
V minulém článku jsem hovořil o přirozených fázích cyklu růstu vlasů. Nyní si promluvme o tom, proč může zpomalit přírodní (velmi důležitá poznámka!) Růst vlasů. Věřte mi, je jich spousta. A bezohledné dárcovství krve pro vitamin D a železo, jak je doporučeno zde v komentářích, neodhalí úplný obraz toho, proč vlasy nerostou.
Nejprve se podívejme na vitamíny pro růst vlasů.
Pojďme na to přijít přímo na břehu: proč je bezohledný příjem vitamínů v podstatě ztráta času a peněz
Často, když chtějí růst vlasy nebo se potýkají s problémem vypadávání vlasů, dívky běhají do lékárny a berou si na vlasy komplex vitamínů.
Kurz berou přísně podle pokynů, ale nedochází k žádným zvláštním vylepšením. A pokud existuje, pak je to vzácnost než pravidelnost. Nebo někdo, kdo má štěstí, nezapomínejme na fakt, že placebo efekt mohl fungovat.
Proč je komplex vitamínů často zbytečný?
Ano, všechno je jednoduché: do tohoto malého vitaminu bylo nalito několik vitamínů (často vitamíny B, zinek atd.) A koncentrace je tak nízká, že pro tento účinek musíte vypít slušné množství. To je samozřejmě zbytečné, jednoduše proto, že jste si zakoupili tento komplex vitamínů bez provedení testů a nevíte přesně, jaký vitamin máte v těle v hojnosti a který z nich byste měli doplnit.
Předepisování vitamínů pro sebe není nejlepším řešením. Jakékoli vitamíny po testování by vám měl předepsat endokrinolog: má výsledky testu ve svých rukou, tančí z nich. A doporučení od obyčejných lidí vám budou užitečná pouze z hlediska toho, kde koupit a které značky multivitaminů jsou levnější.
Pokud máte problémy s gastrointestinálním traktem, vitamíny se jednoduše neabsorbují.
Hladce jsme tedy přistoupili k jednomu ze závažných problémů, kvůli kterému vlasy začínají růst pomaleji a na které každý zapomíná - gastrointestinální onemocnění.
Problémy s vlasy, pokožkou hlavy (a pokožkou obecně) přímo závisí na gastrointestinálním traktu. Můžete vypít spoustu vitamínů na vlasy, ale pokud je problém ve střevech, pak budou všechny tyto manipulace marné.
A to vše proto, že v případě střevních onemocnění se vstřebávání vitamínů snižuje, díky čemuž vlasové folikuly nedostávají stopové prvky v požadovaném množství.
Samotné tělo je pragmatický stroj a ani se zdravým střevem to nebude "dodávat" všechny potřebné vitamíny do vlasových folikulů, jsou důležitější orgány, které potřebují jim. Injekce vitamínových komplexů (například mezoterapie) je pro pokožku a vlasy účinnější než pouhý příjem vitamínů, protože dodávka vitamínů se provádí přímo do kůže.
Naše tělo je schopné produkovat vitamíny B samo, konkrétně B1, B2, B6 a B12. Produkují se ve střevech. Ano, to jsou vitamíny, které naše vlasy tolik potřebují.
Při intestinální dysbióze se vitamíny B produkují stále méně a při užívání vitamínů se jednoduše neabsorbují. Přesněji řečeno, nemají čas na vstřebávání, protože patogenní mikroorganismy, které jej kolonizují v případě narušení funkce střev, jednoduše přijímají přijaté vitamíny.
Dnes jsme s vámi diskutovali o jednom z důležitých, zákeřných a neviditelných důvodů, proč vlasy mohou náhle přestat růst (a ještě hůře - vypadávat). Zítra budeme mluvit o tom, jak špatná nebo nevhodná péče o vlasy může způsobit, že vlasy přestanou růst. Pokud máte zájem - dejte „palec nahoru“.
Pro ty, kteří vynechali článek o přirozeném růstu vlasů, „spících“ žárovkách a proč je sezónní vypadávání vlasů normální - přečtěte si tady.
Přeji hezký den všem!
