7 věcí v domě, které způsobují špatnou náladu a únavu

Televizor. Ukázalo se, že tento host způsobuje bolest hlavy, agresivita a únava.

Mimochodem, televizor také zabraňuje rychlému usínání.

Gadgety v ložnici. Neměli byste ani přepnout telefon do vibračního režimu, pokud přijde upozornění, probudíte se, zareagujete, bude přerušen spánek. I když nemůžete smartphone vypnout, přepněte jej do tichého režimu.

Odpad a špína. Náladu nám překvapivě snižuje i pohled na koš plný oblečení nebo odpadků. Z psychologického hlediska může špína vést k chronické únavě a dokonce způsobit poruchu.

Nízká teplota. Příliš nízké teploty narušují náš odpočinek a práci.

Nevěřte populárnímu mýtu, že vám pomáhá rozveselit se. Jen nejste doma, pokud vám je zima - vezměte si teplý nápoj a deku.

Nepříjemný zápach.

Čistý vzduch zůstává pro člověka nejvýhodnější, častěji větrejte místnost a odstraňujte zdroje obsedantního zápachu.

Syntetika. Vědci poznamenávají, že syntetické textilie na posteli narušují udržování optimální tělesné teploty. Díky tomu vám bude buď zima, nebo horko, kvalita spánku se zhorší.

Studené barvy

Příliš studené barvy na stěnách, podlahách a stropech vytvářejí efekt „nemocniční místnosti“. Teplé akcenty ve vaší domácnosti vám určitě neublíží, jako polštář broskvové barvy zútulní vaši postel!

Také vás bude zajímat, 3 symboly feng shui, které přinesou štěstí v roce 2020.