Během těhotenství stojí za to zkontrolovat stravu a vyloučit řadu dráždivých potravin.
Dnes si o nich promluvíme produkty, které by měly být z důvodu bezpečnosti dítěte vyjmuty ze stravy.
Modrý sýr
Do své stravy můžete zahrnout jakýkoli druh sýra kromě plísňového, protože tento druh sýra obsahuje také nebezpečné bakterie listeria. Upřednostňujte feta sýr, feta a smetanový sýr.
Kofein
Šálek kávy vašemu dítěti určitě neublíží. Stojí však za to přemýšlet o jeho zdraví a ředění černé kávy s mlékem nebo smetanou. Doporučuje se také přestat konzumovat tmavou čokoládu a snížit množství vypitého čaje. Koneckonců, všechny nějakým způsobem obsahují ve svém složení kofein.Dietní nápoje
Tyto nápoje nejčastěji obsahují umělá sladidla, která mohou být škodlivá pro váš plod. Po dobu těhotenství byste proto měli zapomenout na nápoje, jejichž označení je 0%.
Také vás bude zajímat:
- Je možné během těhotenství sportovat
- Zázvor během těhotenství: výhody a kontraindikace
- Proč by děti neměly pít kávu
