Bohužel se nám vrásky objevují neviditelně.
Speciální strava „pro pokožku“ může vyřešit několik problémů najednou:
- 1) Pomozte stabilizovat váhu snížením podkožního tuku.
- 2) Poskytněte vitamíny, minerály a aminokyseliny buňkám, které dodávají pokožce kolagen a elastin.
- 3) Aktivujte imunitu pokožky, která je neustále vystavena vnějším vlivům.
Zelený čaj
Tělo potřebuje vodu. A co je nejdůležitější - nejméně 2 litry denně. Zkuste použít zeleninové a ovocné džusy, minerální vodu, nejlépe bez plynu. Zelený čaj je velmi dobrý v boji za napjatý ovál obličeje. Pokud nemůžete odmítnout, zkuste nahradit cukr fruktózou. Nepoužívejte sůl. Zachovává tekutinu v těle a narušuje odbourávání tuků.Je důležité udržovat správný příjem kalorií bílkovin ve stravě. Jezte telecí, králičí, kuřecí, krůtí - umožňují vám udržovat normální váhu. Přidejte do svého jídelníčku ryby, luštěniny, celozrnné pečivo, banány a zelenou zeleninu.
Zvedací maska
Pro tónovaný obličej musíte věnovat čas maskám. Lék na mořské řasy je pro vás ideální. Obsahuje více než 60 minerálů a vitamínů, ale velmi málo kalorií. Bohatý na bílkoviny a aminokyseliny nejen stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, ale také dodává buňkám pokožky stavební materiál a nasycuje je kyslíkem. A polysacharidy z mořských řas mají podobné složení jako kyselina hyaluronová - látka, která udržuje vlhkost v hlubokých vrstvách pokožky. Řasa je navíc nasycena jódem, který stimuluje štítnou žlázu a zrychluje metabolismus, což je velmi důležité pro odbourávání tuků.
Odvolání
- Rýžová strava: za 3 dny minus 3 kg jsou skutečné!
- Houbová strava: minus 4 kg za 3 týdny!
