Možná si myslíte, že nespavost je jednorázový případ kvůli stresu a přepracování.
Vlastně tohle symptom může naznačovat řadu nemocí, které si nevšimnete. Dnes vám o nich povíme!
Deprese
Nespavost může být jak příznakem, tak příčinou. Kromě toho všeho kromě nespavosti úzce souvisí i další příznaky deprese: nízká energie, ztráta zájmu, smutek a pocit beznaděje.
Problémy se štítnou žlázou
Tento stav se nazývá hypotyreóza, stav, kdy štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů. V tomto případě melatonin, hormon spánku, také trpí.Astma
Pokud se v noci probudíte, abyste si vyčistili hrdlo, zvyšuje se riziko nespavosti a trpí jím 37% dospělých astmatiků. Zjevné plicní problémy a nadváha mohou váš spánek zhoršit.
Cukrovka
Při vysoké hladině cukru v krvi se naše ledviny snaží vrátit toto procento zpět do normálu. Často se tedy v noci budíme na toaletu. V tomto případě, stejně jako u deprese, je nespavost pravděpodobně přitěžujícím faktorem.
Také si můžete přečíst:
- Čínská žena porodila zdravého syna v 62 letech
- Snadný porod: TOP-5 hlavních tipů
- TOP-3 tipy, jak překonat únavu
