Po porodu čeká máma na uzdravení, což je někdy také velmi obtížné.
Zácpa
To nejen trápí mnoho žen během těhotenstvíale také s nimi zůstane po porodu. Proto doporučujeme použít více vláknojíst banány a pít hodně vody.
Ztráta vlasů
Nejen, že vaše vlasy přestanou svítit a rychle začnou vypadnout, takže také proříznou místa, kde jste si je dříve nevšimli. Vše souvisí s hormony. Proto musíte jíst zdravá a výživná jídla, brát vitamíny a dělat to vlasové masky.
Únik moči
Nevinné kýchání vás může vést k nepříjemným rozpakům. Známý pocit? Ale nezoufejte - svaly se vrátí do normálu několik týdnů po porodu.
istockphoto.com
Vaginální suchost a bolest
K tomuto problému dochází nejčastěji kojící matky. Příznak je nepříjemný. Měli byste se poradit se svým gynekologem a ten vám řekne, jak se léčit.
Velké břicho
Pro mnoho matek je šokem, že břicho po porodu nezmizí. Nejprve to bude vypadat, že máte 6 měsíců. Objem okamžitě nezmizí, musíte nosit obvaz, dokud se děloha nezmenší na normální velikost.
Růst nohou
Není neobvyklé, když se velikost nohy zvyšuje během těhotenství. Důvodem je zvýšená produkce relaxinu, růstového hormonu. Díky tomu jsou vaše svaly a vazy pružnější a práce je snazší.
Křečové žíly
Křečové žíly dochází během těhotenství v důsledku hormonálních změn a v důsledku zvyšování hmotnosti. Doporučujeme více chodit, ne sedět se zkříženýma nohama, ležet ve večerních hodinách s nohama zvednutými výše a nosit kompresní prádlo.
Odvolání:
- 3 jemné známky toho, že jste těhotná
- jak se zbavit otoku během těhotenství.
- Proč vypadávají vlasy během těhotenství?
