Mnoho dívek zanedbává své zdraví, což může v budoucnu vést k nebezpečným komplikacím.
Špatné návyky
Myslíte si, že jedna cigareta nic nezmění a těhotenství bude pokračovat tak snadno? Zejména v prvním trimestru je velmi nebezpečné vystavit nenarozené dítě tomuto druhu nebezpečí. Takové zanedbání může být dokonce důvodem k ukončení těhotenství. Vezměte v úvahu, že těhotenství je skvělou příležitostí k ukončení špatných návyků a zahájení zdravého životního stylu.
Nepřejídejte se
Strava těhotné ženy by měla zahrnovat bílkovinné potraviny, vitamíny, mléčné výrobky, ryby, hodně zeleniny a ovoce a jídlo by mělo být vyvážené z hlediska kalorií. Během těhotenství mnoho dívek začíná pociťovat zvláštní chuťové preference: od hroznů a sody až po houpačku kukuřice v zimě. Neměli byste odmítat tělo, ale také se nedoporučuje nechat se unést jídlem, protože v budoucnu mohou nastat problémy s jinými orgány. Kromě toho musíte při nákupu produktů zajistit, aby neobsahovaly škodlivé přísady.
Nedýchejte domácí chemii
Pokuste se rozdělit úklid domu s manželem na polovinu nebo více pro vašeho partnera. Za prvé, v pozdních fázích je neuvěřitelně obtížné jej vyčistit. A za druhé, chemikálie pro domácnost, které dýcháte při mytí podlahy nebo vany, mohou korodovat plíce a zničit mozkové buňky.
Také vás bude zajímat
- TOP 5 nebezpečných příznaků pro těhotnou ženu
- 5 hloupých mýtů o těhotenství a porodu
- Jak se vypořádat s toxikózou?
