Tajemství krásy: TOP-3 produkty, které zpomalují stárnutí

Dnes budeme sdílet tři produktykteré vám pomohou udržet si krásu dalších pár let.

Kuřecí fileta

Kuřecí prsa jsou bohatá na bílkoviny. Díky němu má naše tělo schopnost regenerovat buňky. Kromě toho hraje bílkovina důležitou roli při syntéze kolagenu, hlavního stavebního prvku kůže. Faktem je, že s věkem naše pokožka začíná ztrácet tón a postupně mizí. Pokud si tedy chcete „udržet obličej“ co nejdéle, zkuste při každém jídle konzumovat alespoň malé množství potravin obsahujících bílkoviny.
Česnek

Česnek je bohatý na antioxidační polyfenoly. Chrání naši pokožku před škodlivými účinky volných radikálů, které ničí kolagen, pro pokožku cenný. Chcete-li z rostliny koření vytěžit maximum, nechte nasekaný česnek na vzduchu 10-15 minut před vařením nebo přidáním do misky.

Voda

Bez ohledu na to, jak zřejmé a banální to bylo, ale voda je náš život v pravém slova smyslu. Jeho složení vyživuje buňky naší pokožky, takže vypadá svěže a pružně.

Také vás bude zajímat:

• Jak si vybrat dobrou koženou bundu
• Jeden postup, který vám dá supermodelku
• 3 hlavní tipy pro hubnutí během těhotenství