Tělo dítěte je velmi zranitelné.
Mléko
Pokud to není kojení. Je lepší nemluvit ani o jiných druzích mléka. Mléčné živiny jsou pro tělo dítěte velmi obtížné. Těžký protein může vážně poškodit ledviny. Plnotučné mléko navíc oplývá nebezpečnými bakteriemi a může vyvolat alergie.
Masové pochoutky
Terapeuti doporučují vyhnout se konzumaci uzenin. Hlavním nebezpečím je obrovské množství soli. Je to ona, která narušuje vstřebávání vápníku a zvyšuje zátěž oběhového systému. Pokud nebudete sledovat jeho spotřebu, povede to k problémům se srdcem a ve vyšším věku k hypertenzi.Ořechy
Ořechy jsou jedním z největších alergenů. Nejnebezpečnější mohou být arašídy. I jeho malý obsah v sušenkách může vyvolat poškození sliznice.
Čokoláda
Čokoláda obsahuje hormon theobromin. Je to on, kdo vyvolává úzkost, nespavost a špatnou náladu. Palmový olej se často přidává do čokolády a může značně zatěžovat tělo. Spravedlivě je třeba poznamenat, že mléčná čokoláda je nejškodlivější sladkostí. Ale dávat to dětem starším než 5–6 let nestojí za to.
Zmrzlina
Mnoho rodičů považuje zmrzlinu za nejbezpečnější dezert pro své dítě. Ve skutečnosti je však zmrzlina jedním z nejnebezpečnějších alergenů. Pokud má dítě intoleranci laktózy, je lepší ji odmítnout.
Také vás bude zajímat:
- Jak milovat čtení: 5 životních hacků
- Jak vštípit dítěti lásku ke čtení
- Jak se projevuje nedostatek železa v těle?
