Co by každá dívka měla zvládnout do 30 let

Řekněte, co se vám líbí, ale 30 let je v životě ženy zvláštní věk, ke kterému musíte přijít s určitým množstvím úspěchů. Často nám stereotypy společnosti diktují, že do 30 let se musíte vdávat, mít děti, budovat kariéru, nakupovat dům a auto atd. Ve skutečnosti ale vypadá seznam úspěchů, díky nimž budete opravdu šťastní v opačném případě.

Takže do 30 let potřebujete:

1. Vypořádat se s traumaty a stížnostmi z dětství

Jen málo lidí mělo tak šťastné dětství, dospívání a mládí, že se jim podařilo vyhnout se určitým psychickým traumatům. Obtížné vztahy s rodiči, chyby v rodičovství, nepochopení vrstevníků, nešťastná první láska a pak přítomnost emocionálního nebo fyzického týrání v dětství - to vše se odráží v naší současnosti a budoucnost. A je nemožné budovat zdravé vztahy, správně a rozumně vychovávat své vlastní děti, být v souladu se sebou a se světem, dokud nebudou tato traumata propracována.

V závažných případech může být nutná pomoc psychoterapeuta, ale často je možné tyto problémy vyřešit samostatně, s pomocí dobré literatury a komunikace se zdravými, harmonickými lidmi, kteří vás energizují energie a pozitivní.

2. Oddělit od rodičů

Pokud žijete se svými rodiči a / nebo jste na nich finančně a emocionálně závislí, ve skutečnosti zůstáváte dítětem, i když podle věku tomu tak není. Chcete-li být dospělým, nezávislým a úspěšným člověkem, musíte se pustit do řešení svých vlastních problémů: od každodenního života a péče o sebe až po stanovení a dosažení globálních cílů. Psychologové se domnívají, že pokud nezačnete samostatný život před 30. rokem věku, pak se v budoucnu šance na to exponenciálně sníží.

Nezapomeňte však odletět z rodičovského hnízda bez skandálů a udržování dobrých vztahů, abyste nemuseli čelit ještě větším psychickým traumatům.

3. Pochopte, že nikomu nic nedlužíte

Ve věku 30 let jsou ženy často zaplaveny vlnou zoufalství, protože jejich skutečný život neodpovídá ideálnímu obrazu stereotypů vnucených společností. Pokud se vám zdá, že jste se nestali ideální ženou a nežijete ideální život, pak se to může změnit v neurózy a deprese. Je důležité porozumět, nejen slyšet a pamatovat, ale uvědomit si a přijmout, že ve skutečnosti nejste povinni žít podle nějakého scénáře uloženého zvenčí.

Žádné děti a nechcete je mít - skvělé, chcete, ale později - skvělé, chcete strávit život cestováním, ne dusnou kancelář - super.

Toto je váš jediný život, vaše jediná šance vyzkoušet, co chcete, a stát se tím, kým chcete. Lidé se často vzdávají svých skutečných cílů a tužeb, aby nerozrušili rodiče, kteří by chtěli pro své dítě jiný osud, který si sami vymysleli. Ale v žádném případě nejste povinni žít podle jejich pravidel, pokud jste již překročili práh dětství.

Ano, vaši rodiče do vás vložili spoustu energie, peněz, lásky a trpělivosti. A podle svých nejlepších schopností a schopností na ně budete reagovat stejně - musíte však žít tak, abyste byli šťastní právě vy.

4. Začněte sledovat své zdraví

Jste stále mladí, ale je čas podívat se na své zdraví a stav svého těla z pohledu dospělého. Už nejste dítětem, kterému byste měli připomínat, aby si čistil zuby, navštívil zubaře a jedl zdravější jídlo. To znamená, že musíte převzít kontrolu nad svým životem a zdravím do svých rukou. Nastavte si připomenutí preventivních prohlídek, navštivte lékaře, jejichž návštěvy byly dlouho odkládány.

Venujte se sportu, abyste neztráceli váhu, ale abyste zlepšili svou pohodu a aby vaše srdce fungovalo jako hodiny po mnoho let. Upravte svou stravu a naplňte ji nejzdravějšími potravinami.

5. Zvládněte dovednosti v oblasti řízení času a finanční gramotnosti

Jste dospělý nezávislý člověk a plně ovládáte zdroje, které máte: finance, čas a energii. Vzhledem k tomu, že každý z těchto zdrojů je omezený, je třeba je spravovat moudře. Přečtěte si alespoň jednu knihu o řízení času a finanční gramotnosti, poučte se od úspěšných podnikatelů a tvůrců správně stanovit priority, investovat a šetřit, dělat více a rychleji - a zároveň efektivně a pravidelně odpočinout si.

6. Žijte vědomě

Velkým problémem v životě každého člověka je nevědomé dodržování jeho zvyků, stereotypů a názorů jiných lidí. Současně je nutné uvědomit si absolutně v jakékoli oblasti života. Pomůže vám sledovat, co, proč a kolik jíte a pijete, jak komunikujete s lidmi kolem vás (a jak s vámi zacházejí), jak a za co utrácíte peníze. Všímavost je kontrola nad vaším životem, která pomáhá vést jej směrem, který povede k dosažení cílů, a ve výsledku - štěstí.

7. Najděte svůj styl

Váš speciální a jedinečný styl může být přísný, sportovní, mladistvý, romantický, šokující - není podstatou toho. Je důležité, aby správně odrážela vaši podstatu a to, jak se chcete lidem představit, co jim přesně sdělit. Setkávají se, jak si pamatujeme, svým oblečením, takže tuto důležitou součást sebeprezentace je třeba vypracovat.

8. Zapomeňte na plachost

Éra závislosti na názorech jiných lidí by pro vás měla zůstat minulostí. Můžete být vtipní, směšní, nudní, vtipní - hlavně buďte svobodní. Ze stereotypů, rámců, předsudků. Buďte otevření tomuto světu. Do 30 je čas si uvědomit, že pokud se pokusíte, nestane se nic hrozného - a něco nebude fungovat. Je v pořádku, pokud něco nevíte, nebo nevíte jak, nebo to nemáte.

Vaše životní zkušenost vás povede na správnou cestu, takže si narovnejte ramena, zvedněte bradu, usmívejte se - a směle udělejte krok směrem k novému.

9. Rozhodněte o svých hodnotách

Hodnoty určují směr, kterým se pohybujete v životě. Rozhodněte se, co je pro vás prioritou, na co chcete nejvíce utrácet své zdroje času a energie. Ve věku 30 let se musíte dobře studovat a pochopit, na čem na vás opravdu záleží.

Možná děti, nebo snad svoboda? Nebo kreativita nebo kariérní ambice. Budujete-li svůj život v souladu s vašimi hodnotami a jasně rozumíte tomu, co chcete, pak určitě dosáhnete úspěchu.

10. Najděte „své“ lidi

V době, kdy máte 30 let, je čas se zbavit všech toxických vztahů, které vám brání být šťastný, růst a dosahovat svých cílů. Obklopte se lidmi, kteří sdílejí vaše životní hodnoty.

Bude vás zajímat 7 věcí, které si můžete dovolit po 30.