Mnoho lidí začíná svůj den povzbuzujícím šálkem kávy, ale tento zvyk má vedlejší účinky.
1. Trávení
Moderní výzkum vědci prokázal, že káva na lačný žaludek přispívá ke vzniku problémů s trávicími orgány.Postupem času se u vás mohou objevit bolesti žaludku, pálení žáhy nebo nevolnost a případně se mohou objevit žaludeční vředy nebo syndrom dráždivého tračníku.
2. Stres
Káva také kvasí zvýšením koncentrace takzvaného stresového hormonu v krvi.
Je produkován nadledvinami a pomáhá regulovat metabolismus, hladinu cukru v krvi a krevní tlak. Příliš vysoká hladina kortizolu však nechrání, ale vyvolává onemocnění, hypertenzi a cukrovku.
3. Další potíže
Někteří lidé po šálku kávy pociťují bolesti hlavy, migrény, úzkost nebo dokonce záchvaty paniky. Všechny tyto příznaky jasně naznačují, že káva pro vás není vhodná, a proto je vhodné nápoj nahradit něčím jiným.Lékaři nemají nutkání úplně opustit kávu, ale je prostě nutné poslouchat reakci těla na každou dávku kofeinu.
Být zdravý!
Odvolání
- proč by děti neměly pít kávu?
- pojmenoval podle vědců nejužitečnější druh kávy.
- Kolik šálků kávy denně je nebezpečné vypít?
