Co dělat, aby dítě neochorelo změnami teploty

Co však mohou rodiče udělat pro ochranu svého dítěte před nachlazením?

Proč děti onemocní, když se venku dramaticky změní teplota?

• vzhledem k tomu, že rodiče špatně oblékali dítě a dítě podchlazeno;
• děti si vyměňují nové bakterie ve školce / škole;
• přehřátí na slunci a pot, protože je rodiče příliš teplo oblékali.

istockphoto.com

Co dělat, aby se zabránilo onemocnění dítěte?

1. Rodiče by měli věnovat zvláštní pozornost fyzické aktivitě dítěte. Přihlaste své dítě ke sportu sekce.
2. Ujistěte se, že v domě nejsou žádné průvany. A dávejte pozor na podlahu.
3. Musíte také pamatovat na to, co poškozuje sliznici nosohltanu a suchost v prostorách. Vysušený nosohltan se stává citlivějším vůči bakteriím.
4. Pokud nechcete, aby vaše dítě často onemocnělo, zkuste ho zmírnit. Nezabalujte dítě co nejmenší chladu a začněte temperovat. Pamatujte - umyjte si ruce studenou vodou, proveďte kontrastní sprchy s mírným poklesem teploty.
   instagram viewer
5. Dieta má zvláštní význam pro posílení imunitního systému:

• krmte své dítě často (malými porcemi);
• nikdy nespěchejte s dítětem (je velmi důležité, aby dítě důkladně žvýkalo jídlo);
• zelenina a ovoce (dítě by mělo každý den jíst vařenou, pečenou nebo čerstvou zeleninu a ovoce. Je to zelenina a ovoce, které obsahují vitamíny a vlákninu, které pomáhají posilovat imunitní systém);
• nezapomeňte konzumovat dostatek tekutin (můžete pít nejen vodu, ale také domácí džusy, ovocné nápoje, ovocné nápoje);
• vyloučit škodlivé sladkosti (je lepší nahradit sladkosti ze sušeného ovoce, medem, domácí marmeládou a cukrárnou);
• nepřekrmujte masem (stačí 1-2 masové pokrmy 3-4krát týdně).

Bude vás zajímat:

• spaní v teplé místnosti je škodlivé pro lidské zdraví.
• 7 jednoduchých návyků, které postupně zlepší vaše zdraví.
• zahoďte těchto 7 věcí a udržíte si zdraví.