Všimli jste si, že po porodu se váš psycho-emocionální stav změnil? Je možné, že trpíte poporodní depresí.
Co je to poporodní deprese?
Poporodní deprese Je porucha nálady, která postihuje ženy při porodu. Matky poporodní deprese pociťují depresi, úzkost a vyčerpání. Poporodní deprese může způsobit pocity deprese a úzkosti tak intenzivní, že ženy ztratí schopnost pečovat o sebe a své rodiny.Hlavní příznaky jsou:
- Podrážděnost, pocit prázdnoty, pocit deprese, beznaděj.
- Častý, nepřiměřený pláč, pocity nadměrné úzkosti, obavy.
- Obtížnost soustředění a rozhodování.
- Pocity hněvu nebo vzteku.
- Ztráta zájmu o příjemné činnosti, které byly dříve příjemné.
- Vyhýbejte se komunikaci s rodinou a přáteli.
- Obtížné budování citové vazby s vaším dítětem.
- Neustálé pochybnosti o jejich vlastní schopnosti postarat se o dítě.
- Myšlenky na ublížení sobě nebo vašemu dítěti.
Deprese může být v zásadě rozdělena do 3 fází.
Blues
Během porodu prožívá tělo účinek „hormonální exploze“ spojené jak se spuštěním přirozených mechanismů, tak s umělou stimulací porodního procesu. A důsledkem tohoto procesu se nejčastěji stává - blues.
Deprese
V takových případech mohou být ženy neustále nervózní. Ztráta spánku je možná.
Drobné komplikace při porodu
Jeden z nejsložitějších typů deprese postihuje matky, jejichž děti se narodily s tou či onou odchylkou nebo porušením porodního procesu. Kromě problémů při porodu se u ženy mohou objevit komplikace spojené s hormonálními poruchami.
Jak zacházet s problémem poporodní deprese?
Je třeba si uvědomit, že problém poporodní deprese není problémem „špatné nálady“. Často spočívá v problémech obnovy fyziologických funkcí těla, podporovaných psychickými problémy. Pouze holistický přístup (medicína + psychologie) může přinést hmatatelné výsledky a zabránit komplikacím.
Také vás bude zajímat
- Snadný porod: TOP-5 hlavních tajemství
- Vědci zjistili, jak porod ovlivňuje mozek ženy
- Jak začíná porod a je práce předpovídána?
