Pojďme se podívat na to, proč je týdenní nákupní seznam tak nezbytný.
Ukládání peníze
Četné studie ukazují, že kupující se seznamem utratí o 25–30% méně peněz. Toto je ověřeno!
Šetří čas
Pokud přijdete do obchodu se seznamem potravin, budete přesně vědět, kam jít a co tam koupit. Bez seznamu bude vše naopak!
Seznam vám pomůže nepamatovat si nic a také vám pomůže udržet několik výletů na minimu.
Jezte zdravěji
Výzkum podporuje skutečnost, že bez seznamu se zvyšuje pravděpodobnost impulzivních nákupů - občerstvení, občerstvení a nezdravé jídlo.
Méně problémů
Pokud nejste v obchodě sami, seznam vás zachrání před rozruchem a spory.
istockphoto.com
Snižuje množství vyřazeného jídla
Seznam potravin vám pomůže koupit jen to, co potřebujete, nic víc. A tím se snižuje množství vyřazeného jídla.
Pomůže vám zůstat na rozpočtu
Když vytváříme seznam, nemyslíme si „co potřebujeme“, ale „kolik peněz máme na jídlo a co musíme koupit, abychom se setkali rozpočet".
Pomáhá delegovat
Seznam potravin vám umožňuje svěřit nákup potravin vašemu manželovi nebo rodičům nebo se rozdělit v obchodě, abyste ušetřili čas.
Bude vás zajímat jak ušetřit beze změny životního stylu
