Rodiče reagují odlišně na vtipy svých dětí u jídelního stolu.
Dnes budeme sdílet osvědčené způsoby, jak přesvědčit dítě, aby jedlo a nehádalo se s celou domácností.
Nejlepší způsob, jak změnit stravovací návyky vašeho dítěte, je jít pozitivním příkladem. Pokud chcete, aby vaše dítě vyzkoušelo nové jídlo, zkuste to a ukažte mu, co se vám líbí.
Dalším způsobem, jak změnit stravovací návyky dítěte, je „smyslový vliv“, kdy rodiče nové jídlo zaujalo, než aby ho k jídlu nutilo. Dítě si tak zvykne na strukturu jídla nebo ji jednoduše prozkoumá a brzy to dítě bude chtít vyzkoušet.Stojí za zmínku, že výběr potravin je u dětí běžný. Podle výsledků výzkumu je 39% dětí vybíravých ohledně své stravy a nejčastěji se to projevuje ve věku od 2 do 6 let.
Jak krmit neplechu?
- Nikdy nepoužívejte jídlo jako odměnu. Například slíbit dítěti kousek dortu, pokud jí zeleninu. Slibte nepotravinovou odměnu - samolepky nebo jen ústní podání.
- Nebo můžete být vytrvalí. Pokud je dítě tvrdohlavé ohledně odmítnutí nového jídla, nabídněte jej při příštím jídle. Výzkum ukazuje, že batolata obvykle souhlasí, že vyzkouší nové jídlo poté, co mu bude nabídnuto více než 15 jídel.
Také vás bude zajímat
- Nejtoxičtější znamení zvěrokruhu
- 10 věcí, které od nás děti opravdu chtějí
- Dětská snídaně za 5 minut (recept)
