Čím méně času před porodem, tím větší úzkost nastávající matka má. V této fázi dělá každý stejné chyby.
A zde je seznam zcela zbytečných věcí, které těhotné ženy marně dělají při čekání na porod.
Mluvit se svými přáteli o jejich porodních zkušenostech
Kolik žen porodilo - tolik příběhů. Dlouhá a rychlá práce, snadná a obtížná, císařským řezem, anestezií, stimulací a celou řadou vjemů.
Omdlévající manželé, omdlévající lékaři, sakra práce, krev, seká, křičí a slibuje si, že „více žádné děti “- to vše vám podrobně řeknou nedávno porodní přátelé (stejně jako maminka, tchýně a sousedé stránky). Jednoduše proto, že se jedná o velmi živou životní zkušenost.
Ale potřebujete vědět pro správné myšlení k porodu, že někdo měl „to nejhorší, co lze v životě zažít“.
U vás může být všechno úplně jinak. Vaše zkušenost je jedinečná, takže rozhodně nestojí za to zacházet do podrobností někoho jiného.
Je důležité do porodu vstupovat odpočinutá, spaná, s pozitivním přístupem a důvěrou ve zdravotnický personál.
Zároveň byste neměli očekávat, že vše půjde nutně velmi snadno. Jak říkají porodníci, porodní ženy, které přicházejí s přístupem „vydechnout všechny kontrakce a dosáhnout orgasmu během porodu“, žádají o anestezii jako první.
Hlavní věc, kterou si musíte pamatovat, je, že určitě budete mít sílu úspěšně projít tímto testem.
Přečtěte si recenze nemocnice
Recenze stejné mateřské nemocnice mohou být radikálně opačné. Závisí na mnoha faktorech: na zdravotnickém personálu, který měl službu, na zdraví porodní ženy a dítěte, na náladě, ve které byla recenze napsána.
Nakonec je zpětná vazba pouze jednou stranou příběhu, často velmi emotivní a řízená hormony.Pokud jste si již vybrali mateřskou nemocnici a podepsali jste výměnnou kartu - neodkazujte na recenze a nebuďte nervózní.
Proveďte obecné čištění
Dítě musí být samozřejmě přivedeno do čistého domu. Během pobytu v nemocnici však bude nutné obnovit čistotu.
Nemusíte tedy utrácet veškerou svou energii otíráním oken a chemií dýchání. Raději se projděte na čerstvém vzduchu a čištění nechejte až do okamžiku dodání profesionální úklidové službě.
Poslechněte si nevyžádané rady
V posledních týdnech před porodem budou všichni navzájem soupeřit, aby vám poradili, jak stimulovat kontrakce, jak se správně chovat při porodu, budou mluvit o znameních, hororových příbězích atd.
Pokuste se takové konverzace minimalizovat, aby vás neobtěžovaly ani neobtěžovaly.
Přejíst se
Téměř celé těhotenství skončilo, získaná váha je normální - bylo by načase mít poslední dovolenou na břiše?
To se může obrátit proti pálení žáhy, nevolnosti, špatnému trávení, zácpě, průjmům a velmi špatnému zdraví.
Snažte se nepřejídat a vybírejte zeleninu a mořské plody, které jsou snadno stravitelné.A pokud porod najednou začne, přetékající žaludek a střeva se stanou špatnými spojenci ve vašem boji.
Koupit „v rezervě“
Novorozenec nepotřebuje 5 klobouků, několik druhů „škrábanců“, tři desítky plen a vaše tělo - 4 druhy krému na bradavky a strie.
V prvním měsíci po porodu může dítě opravdu potřebovat hodně oblečení, protože plenky mohou prosakovat a dítě plivá. Ale do druhého měsíce života bude oblečení potřebovat minimum.
Stačí mít potřebné věci poprvé, ne táhnout tři kufry do nemocnice. Všechno ostatní můžete rychle koupit online nebo v nejbližším obchodě.
Také vás bude zajímat:
- Fetální srdeční frekvence podle týdne těhotenství
- Je třeba si uvědomit 5 důsledků epidurální anestézie
- Skryté těhotenství: jak o něm nemůžete vědět před porodem
