Vitamin A je zodpovědný za normální fungování očí a udržování struktur sliznic a kůže. Známky, které dítěti zjevně chybí, jsou následující:
- výskyt trhlin na polštářcích prstů a chodidel;
- nadměrná suchost, odlupování kůže;
- pravidelné svědění hýždí, břicha, loktů a kolen;
zánět očí a oční membrány; - ztráta vlasů;
Nedostatek vitaminu B1
Vitamin B1 se podílí na fungování nervového systému a metabolismu sacharidů, v těle dítěte vede k těmto příznakům. U dítěte můžete najít následující příznaky:
- pomalý růst;
- zhoršení paměti;
- ztráta chuti k jídlu;
- obecná slabost a nespavost.
Nedostatek vitaminu C.
Vitamin C zlepšuje odolnost těla proti infekcím, podílí se na tvorbě a udržování struktury a funkcí kostí, chrupavek, zubů. Věnujte pozornost následujícím příznakům:
- celková slabost těla;
- nedostatek chuti k jídlu;
- rychlá únavnost;
- zánět dásní a krvácení;
Nedostatek vitaminu D.
Vitamin D přispívá k tvorbě kostry a zubů u dětí, mineralizaci kostí a zlepšuje neuromuskulární přenos. Pokud tento vitamin nestačí, dítě může sledovat následující:
- periodické svalové křeče a zvýšená tendence ke zranění;
- měknutí kostí;
- zubní kaz;
Odvolání
- Proč malé děti neustále říkají ne?
- Jak organizovat práci doma s dětmi v okolí
- 5hvězdičkové rodiny, kde jsou děti jako rodiče
