Pití kořene zázvoru vám pomůže zbavit se těchto nadbytečných kilogramů.
Jablečný čaj
Složení:
- jeden kořen zázvoru (3-4 cm);
- jedno jablko;
- 2 tyčinky skořice;
- 3 hodiny l. Miláček;
- 1 litr vody.
Příprava:
Nakrájejte kořen zázvoru na kruhy a jablko tence. Umístěte vše do konvice, podlejte vroucí vodou a počkejte 10 minut. Přidejte med a užijte si drink!
Konzumujte během dne mezi jídly.
Pomerančový čaj
Složení:
- 1 hodina l. mletá skořice;
- 1 hodina l. strouhaný kořen;
- 1 polévková lžíce. l. zelený čaj;
- 1 polévková lžíce. l. strouhaná pomerančová kůra;
- 1 litr vody.
Příprava:
Vložte všechny přísady do konvice a zalijte vroucí vodou. Počkejte asi hodinu.
Pijte nápoj po každém jídle.
Čaj s mlékem
Složení:
- 1 litr mléka;
- 1 hodina l. mletá skořice;
- 1 hodina l. Zrzavý;
- 1 polévková lžíce. l. zelený čaj.
Příprava:
Vařte mléko a přidejte do něj zbytek přísad. Uchovávejte na teplém místě.
Pijte každé tři hodiny po jídle.
istockphoto.com
Malinový čaj
Složení:
- 500 ml vody;
- jeden kořen zázvoru;
- plátek citronu;
- 100 g mražených malin nebo malinového džemu
Příprava:
Vložte všechny přísady do konvice a podlejte vroucí vodou. Nechte to hodinu působit.
Pijte před spaním.
Skořicový čaj
Složení:
- 1 hodina l. mletá skořice;
- 1 hodina l. nasekaný nebo strouhaný zázvor;
- 250 ml vody.
Příprava:
Smíchejte všechny přísady a zalijte vroucí vodou. Trvejte na tom asi 3 hodiny. Můžete přidat lžíci medu nebo citronu.
Bude vás zajímat:
- jak správně vařit bylinkový čaj na nachlazení;
- proč nemůžete pít horký čaj;
- jak vybrat dobrý čaj, který se vám líbí.
