Koronavirus ovládl svět, ale existují věci, které omezují jeho šíření.
Voda
Přiměřené množství tekutiny v těle pomáhá překonat jakoukoli virya koronavirus není výjimkou. Voda snižuje schopnost viru vstupovat do plic. Nejdůležitější věcí v boji proti infekci je zvlhčení sliznic. Proto je důležité zvlhčovat vnitřní vzduch.
Teplo
Pro smrt viru na potravinách a zelenině je důležité potraviny tepelně upravovat. Nezapomeňte si také umýt ruce horkou vodou po dobu nejméně 20–30 sekund.
Antiseptika
Pokud není možné si umýt ruce, použijte antiseptický. Otřete povrchy a věci, kterých se často dotýkáte.
istockphoto.com
Vzdálenost
Není divu, že se dovezli do naší země karanténa s dětmi: jak si doma vyrobit sliz; - způsob zastavení infekce. Koronavirus neschopný cestovat daleko ve vzduchu. Nejlepším způsobem je zůstat doma a nenechat virus šířit.
Imunita
Rizikem onemocnění koronaviry jsou starší lidé, lidé s chronickými nemocemi a lidé s nízkou imunitou. Karanténa je čas, kdy můžete zlepšit své spát, zkuste jíst správně, jíst ovoce a zeleninu, dělat domácí cvičení.
Bude vás zajímat:
- 10 hloupých otázek o koronaviru
- jaká chronická onemocnění snižují odolnost těla vůči koronaviru.
- jak posílit imunitu: hlavní rada lékaře.
