Jak a proč mluvit s dětmi o koronaviru

Jen o tom mlč koronavirus komunikace s dítětem nebude fungovat: celý svět je v karanténě a zprávy na internetu, v televizi a na sociálních sítích jsou téměř úplně věnovány této nemoci a všemu, co s ní souvisí.

Dítě jakéhokoli věku, které je najednou zamčené doma, má přirozeně otázky a úzkost. Rodiče proto s ním musí probrat téma koronaviru, aby mohli předávat pravdivé informace a snižovat hladinu stresu.

V závislosti na věku bude samozřejmě konverzace různě strukturována. Ale zde jsou obecná pravidla, jak mluvit s dítětem o koronaviru.

1. Nepropadejte panice

Panika nemůže vaší rodině nijak pomoci, ale je dobře přenášena na dítě, což podkopává jeho fyzické i emocionální zdraví i vaše. Dodržujte hygienu informací, používejte důvěryhodné zdroje informací a nedávejte svému dítěti úzkost.

2. Nemluv o pověstech

Nenechte si šířit neověřené informace o koronaviru, i když ne v rozhovoru s dítětem, ale jednoduše v jeho přítomnosti. Zvláště pokud má extrémně negativní povahu a je spojena se smrtí.

3. Zdůrazněte pozitivní

Ano, hodně lidí onemocnělo - to je špatné. Zároveň je však úmrtnost poměrně nízká, stovky tisíc lidí se uzdravily, u 80% infikovaných je onemocnění mírné nebo obecně bez příznaků - to je třeba zdůraznit.

4. Promluvte si o tom, jak můžete ovlivnit situaci

Vysvětlete svému dítěti, že čím lépe bude dodržovat pravidla chování během karantény, tím více se budou moci rychleji vrátit do plnohodnotného života: setkat se s přáteli, hrát na sportovištích atd.

Aby dítě nemělo pocit bezmocnosti tváří v tvář nové a smrtelné nemoci, řekněte nám, co vyhrát je to docela snadné - stačí si umýt ruce co nejčastěji a důkladně a dezinfikovat některé předměty.

5. Udělejte z dezinfekce hru

Naučte se s dítětem rým, který bude opakovat při mytí rukou - aby pochopilo, jak dlouho to trvá.

6. Zásobte se informacemi z renomovaných zdrojů

Starší děti, které samy aktivně používají internet, mohou pochybovat o vašich slovech, pokud neodkážete na skutečně smysluplné a autoritativní zdroje. Rovněž stojí za to vysvětlit, že karanténa není důvodem k radosti a budete muset ve studiu pokračovat tak či onak.

Buďte připraveni odpovědět na otázky dítěte „co kdyby“: pokud dítě onemocní nebo rodiče, pokud někdo z vašich blízkých zemře atd. Pokuste se reagovat co nejpozitivnějším způsobem, aniž byste se schovávali pravda.

Také vás bude zajímat:

• Panic Attack: How to Recognize and Deal with It
• 5 znamená, že váš stres je nebezpečný
• 15 důležitých věcí, které byste svému synovi měli vysvětlit