Ukázalo se, že děti, které spí ve stejné místnosti se svými rodiči, zažívají menší stres!
A to vše proto, že přítomnost rodičů má na ně uklidňující účinek.
Nizozemští vědci provedli experiment, kterého se zúčastnilo 163 matek. Experimentální podmínky byly jednoduché - všechny ženy by si měly vést deník první 2 měsíce po narození svého dítěte.
Matky každý den zaznamenávaly, kde a jak jejich děti spí.
Jak se ukázalo později, 1/4 dětí spala v oddělené místnosti a pouze 40% vždy spalo se svými rodiči. Zbytek dětí někdy spal ve svém pokoji a někdy v pokoji se svými rodiči.
istockphoto.com
Měřili jsme hladinu kortizolu ve slinách u každého dítěte, když bylo ve stresující situaci, včetně koupání v koupelně. Kortizol je hormon, který se uvolňuje během stresu. Zjistili jsme, že děti, které spaly odděleně od svých rodičů, zažily o 40% větší stres, když byly umístěny odděleně, než ty, které spaly v pokoji svých rodičů, - řekl jeden z autorů studie.
Jedním z nejjasnějších vysvětlení tohoto jevu může být skutečnost, že děti, které spí v oddělené místnosti, proto používají své rodiče méně jako osoby schopné ovládat
stres.Bude vás zajímat:
- 5 způsobů, jak zlepšit svůj spánek;
- zdravý spánek: jak naučit dítě samo usnout;
- 7 potravin, díky nimž jste ospalí
