Co vařit při hubnutí na dietě: avokádová zmrzlina

Letní sezóna je za rohem. Ale to neznamená, že byste se měli omezit na tvrdost. strava a zbavit všechny radosti chuťových preferencí. Avokádová zmrzlina je skvělou alternativou k běžné zmrzlině. Ale výhody z toho jsou mnohonásobně větší. Hlavní věcí je touha vařit nové kulinářské mistrovské dílo.

Složení:

• Kokosové mléko - 380 g
• Avokádo - 1 médium
• Kakaový prášek - půl sklenice
• Javorový sirup - 2 lžíce l.
• Vanilkový extrakt - 1 polévková lžíce l.
• Voda - půl sklenice
• Polevy - podle chuti

Způsob vaření:

1. Hoďte avokádo a kokosové mléko do mixéru.
2. Přidejte zbytek ingrediencí. Míchejte do hladka.
3. Vložte celou směs do mrazničky.
4. Směs lehce bijte každých 20 minut po dobu 3-4 hodin.
5. Po každém šlehání směsi by měla postupně hustnout.
6. Nakonec by měl konečně ztvrdnout, aby se dal nabrat lžící a vytvarovat do koule.
7. Nakonec můžete polevu nalít na zmrzlinu.

Také vás bude zajímat

• Co vařit pro dívku na dietě: popcorn s tmavou čokoládou
• Co vařit pro dítě v karanténě: dětské klobásy z mléka
• Co vařit pro dítě v karanténě: pizza v mikrovlnné troubě