Nadýmání je velmi nepříjemný stav těla, ke kterému občas dochází u mnoha dívek.
A pokud to může být vyvinuto mnoha různými důvodů, pak je rychlé zbavení se této symptomatologie již mnohem obtížnější. Doporučujeme věnovat pozornost následujícím produktům, které vám pomohou efektivně vyřešit problém. 
Kořen zázvoru
Kořen zázvoru zlepšuje funkci trávení a také odstraňuje a zklidňuje dolní gastrointestinální trakt. Podporuje zdravou mikroflóru, posiluje střevní stěny a zvyšuje vstřebávání živin. ⠀
Bazalka
Bazalka je vaše záchrana před nadýmáním a různými zácpami. Sekce také pomáhá zlepšit trávení. Lékaři doporučují jíst bazalku téměř v každém jídle. Je obzvláště důležité přidat jeho salát.Muškátový oříšek
Muškátový oříšek je vynikajícím lékem na léčbu zažívacích potíží. Musíte však jíst s mírou. Nejlepší je přidat ořech do dezertu nebo do polévky. Bude schopen dát pokrmu jasnější chuť a zároveň vás ochrání před mnoha problémy.
Petržel
Zvykněte si přidávat petržel do různých salátů. Je také důležité sypat ji na polévky a zeleninu. Zelení pomáhají zvládat nepohodlí v zažívacím traktu a také urychlují metabolismus.
Odvolání
- Potraviny, které nesmí jíst syrové
- TOP 4 potraviny, které by se neměly jíst před spaním
- Jaké potraviny je třeba se během těhotenství vyvarovat
