Maliny při kojení: vše, co matka potřebuje vědět

Kojící maminka neustále čelí omezením, mnoho produktů je pro ni zakázáno kvůli negativnímu dopadu na novorozence. V materiálu vám řekneme, zda je možné používat maliny během kojení bez obav z možných následků?

Mohou se maliny jíst během kojení 

Kojící ženy věnují pozornost malinám nejen kvůli jejich úžasné chuti, ale také kvůli obrovským výhodám, které bobule může tělu přinést.

Maliny jsou vynikajícím zdrojem vitamínů, olejů, sacharózy a stopových prvků.

Ne nadarmo se bobule nazývá opravdovým uzdravováním pro ženu, má antimikrobiální účinek, stimuluje imunitní systém, pomáhá rychleji se hojit rány, optimalizuje trávení a obnovuje krev.

Toto není úplný seznam, ale souhlasím a je působivý!

Nebudete se muset starat o svoji postavu, maliny jsou nízkokalorické potraviny a nebudou mít za následek nadváhu.

Přes tyto výhody mohou být maliny při kojení škodlivé. Zakázané bobule pro matky s HS, náchylné k alergiím (zejména na salicyláty, například aspirin, Kyselina se nachází také v malinách), stejně jako u žen trpících onemocněním ledvin, dnou a onemocnění gastrointestinálního traktu.

Pokud se rozhodnete zavést maliny do stravy, doporučujeme vám, abyste to dělali pomalu a opatrně, koneckonců, bobule patří k silným alergenům.

Malinové listy během GW

Malinové listy jsou pro HS vynikající volbou, protože obohacují mléko o živiny a zlepšují jeho kvalitu.

Pokud chcete, aby vaše dítě získalo další živiny, začněte jíst bobulové listy, když jste těhotná. Farmaceutické společnosti je vydávají ve formě tobolek, ale vždy se dává přednost přírodním recepturám, takže nebuďte líní na vaření čaje.

Jen 1 polévková lžíce malinových listů stačí v hrnci s vodou. Přidejte listy, až voda začne vřít, a počkejte 10 minut. Výsledný vývar vypijte v 1-2 šálcích.

Malinový čaj pro matku během kojení

Po mnoho let byl malinový čaj zařazen do seznamu nápojů zobrazovaných kojícím matkám. Tento čaj zlepšuje fungování mléčných žláz; ženy ho raději pijí teplé a krátce před krmením.

Lékaři říkají, že čaj pomáhá krmit dítě intenzivněji, ale s ním, stejně jako u jakéhokoli jiného produktu, musíte toto opatření dodržovat.

Pijte 1–2 šálky čaje každé 2–3 dny.

Nápoj přinese další výhody matkám s následujícími diagnózami:

• Vřed,
• Zánět žaludku,
• Anomálie ledvin
• Endokrinní problémy.

Může kojící matka jíst žluté maliny?

Dnes nikoho nepřekvapíte pestrobarevnými malinami, ale především by kojící matky měly věnovat pozornost žlutým bobulím.

Pokud se bojíte hned jíst červené bobule na HB, zkuste začít se žlutými nebo bílými.

Lékaři se domnívají, že žluté bobule jsou méně nebezpečné, pokud se u dítěte vyvine alergická reakce, nebude to příliš intenzivní a matka může přijměte nezbytná opatření, a pokud dítě dobře snáší žluté bobule, je to signál, že do stravy lze přidat i červené maliny, i když postupně!

Začněte jíst 5-7 žlutých malin denně.

Maliny v prvním měsíci kojení

Někteří pediatři se domnívají, že takové potenciálně alergenní potraviny by měly být zavedeny později. Jiní tvrdí, že maliny lze dát, pokud je dítě připraveno zpracovat nové jídlo.

Maminka připravuje dietu podle svého uvážení a zde je důležité vzít v úvahu dvě nuance - sklon dítěte k alergiím a jeho reakce na jiné potraviny. Pokud vše půjde dobře, pak dítě s vysokou pravděpodobností přijme také maliny.

Maliny při kojení po 2 měsících: lze je podat?

Ve druhém měsíci se seznam potravin, které může jíst kojící matka, rozšiřuje, ale pokud jde o maliny, názor lékařů se nijak zvlášť nemění.

Citlivé děti mohou reagovat na zavedení malin do stravy alergickou reakcí. Abyste tomu předešli, proveďte jednoduchý test - snězte lžíci malin a sledujte, zda vaše dítě reaguje.

Kdo může jíst malinový kompot během kojení

Kompót lze pít, ale s ohledem na možné alergické reakce u dítěte. Během kojení - jako v minovém poli. Lékaři proto doporučují zavádět všechny nové produkty postupně, toto pravidlo funguje také s kompotem, pár doušků a péči o dítě.

Pokud jste již do stravy zavedli maliny, pak lze kompot vypít bez obav.

Černé maliny: je to možné pro kojící matku?

Předpokládá se, že zářivě zbarvené plody mohou u dítěte způsobovat intenzivnější alergie, pokud existuje citlivost na kteroukoli složku produktu.

Doporučujeme vám začít jíst lehké maliny, postupně přecházející do červené a černé. To vám pomůže pochopit, jak vaše dítě reaguje na nový produkt.

Bílé maliny během kojení

Bílé maliny jsou pro nás neobvyklé, ale pokud jde o chuť a užitečné vlastnosti, není to horší než jeho červená sestra. Pokud si vyberete odrůdu bílých bobulí, získáte stejnou sadu vitamínů a minerálů.

Lékaři navíc považují bílé maliny za ještě vhodnější pro matky. Jde o to, že se jedná o méně výrazný alergen pro dospělé i děti.

Pokud se ukáže, že vaše dítě nepřijímá maliny, pak v případě bílých bobulí bude alergická reakce malá.

Pamatujte, že maliny jsou projímadlo, nejedzte je hodně najednou.

Je možné jíst maliny na GV: odpovídá Dr. Komarovský

Dr. Evgeny Komarovsky pravidelně zaznamenává videa pro své předplatitele, doporučujeme vám podívejte se na video, ve kterém známý terapeut radí o správné výživě kojící matka.

Bez ohledu na to, jaké jídlo chcete do své stravy přidat, pamatujte na základní pravidlo pro HS: všechna nová jídla představíme v malém množství, podíváme se, jak ovlivňují dítě, a poté se rozhodneme o budoucnosti použití.

Pokud dítě často reaguje na neznámé produkty negativně, je vhodné se vyhnout alergenům a počkat s malinami.

Odvolání

• 10 důvodů pro potrat v časném těhotenství
• jak obnovit prsa po laktostáze?
• Druhé porody: hlavní mýty, na které je třeba zapomenout