Meloun je skvělé bobule, která má oproti ostatním řadu výhod.
Není to tak dávno, co američtí odborníci na výživu identifikovali pět pozitivních momentyže pravidelná konzumace melounu může dát. Hlavní věcí je dělat to pravidelně a vybírat pouze zralé bobule. 
Nízkokalorický obsah
100 gramů melounu obsahuje pouze 30 kalorií. Proto je jednou z nejoblíbenějších diet mezi těmi, kteří hubnou, meloun. Je postavena kolem tohoto bobulí, které je navíc bohaté na další užitečné látky.
Vitamín C
800 g melounu obsahuje denní potřebu vitaminu C. To je důležité, protože se jedná o důležitý antioxidant, který pomáhá opravit buňky poškozené v těle volnými radikály.Zlepšuje vidění
Meloun také obsahuje vitamin A - látku, která je přímo zodpovědná za zdraví očí a pokožky. Kromě toho má meloun také antioxidační vlastnosti.
Pomoc s dyspepsií
Bobule obsahuje látku citrulin. Pomáhá zmírnit bolesti svalů po dlouhém cvičení v posilovně. Samozřejmě si můžete koupit citrulin v lékárně, ale je lepší asimilovat látku spolu s melounovou šťávou.
Odvolání
- Jaké potraviny určitě potřebujete při jakékoli dietě?
- Název produktu na uvolnění stresu
- Potraviny, které nesmí jíst syrové
