Důvody, proč se nemůžete opálit

Bez ohledu na to, kolik lékaři říkají o nebezpečí spálení sluncem, v módě zůstalo několik desetiletí. Téměř každá dívka a žena chce na slunci alespoň trochu „zhnědnout“. Ale ne každý uspěje.

Některé se snadno opálí, získáte rovnoměrný a krásný odstín kůže, zatímco ostatní se buď sotva opálí za stejnou dobu, nebo „vyhoří“. Proč se to stalo?

Je to všechno o počtu melantocidních buněk, které produkují melanin, který je zodpovědný za opalování. Někteří jich mají více, jiní méně, to je vrozená vlastnost a charakteristika pokožky.

Lidé „nordického“ typu mají nejhorší úpal: obvykle mají světlou pleť, světlé oči, červené nebo hnědé vlasy. Pod vlivem slunce dostávají pouze popáleniny, pihy a stařecké skvrny.

Melanin se u těchto lidí téměř nevyrábí, protože pro ně je dlouhodobé vystavení slunci a návštěva solária velmi škodlivé. S tímto, bohužel, musíte jen přijmout.

To však neznamená, že by se mělo slunci úplně vyhýbat. Potřebujete pouze opalovací krém s vysokou úrovní ochrany a je lepší omezit dobu opalování na intervaly 8–11 a 16–19 hodin.

To vám umožní získat správný náboj vitaminu D, nespálit se a lehce se opálit (možná) bez poškození zdraví.

Pamatujte také, že příliš opálená pokožka naopak neumožňuje produkci vitaminu D, což znamená, že opalování se v tomto případě promění v jedno nepřetržité „mínus“.

Také vás bude zajímat:

• Jak se opalovat, pokud máte krtky a stařecké skvrny
• Proč je opalování pro těhotné ženy nebezpečné
• 5 pravidel pro opalování dětí